怕孩子冷就要多穿衣？这个御寒方法更有效

相信各位细心的妈妈就给宝宝备好了御寒的衣物吧，比如保暖衣裤、棉衣棉裤、羽绒服…，等到稍一降温，有的妈妈就开始忙不迭地给宝宝穿上一层又一层，生怕宝宝外出冻着生病。但是把宝宝裹得像个球，就不会生病了吗？要知道，宝宝穿得太多也会影响到健康！

宝宝冬季的穿衣标准

宝宝生性好动，穿的太多一活动就容易出汗，反而更容易受凉感冒。宝宝在冬季的穿衣标准需要灵活变化，比如宝宝在运动时可以根据情况减少衣物，并在运动后及时更换汗湿的衣物；从户外室内也要根据室温减少衣物，出门时则适当增加。

判断宝宝穿的是不是合适，家长可以用手摸一下他们的后颈背部，温热无汗说明宝宝的衣服穿的很合适。

让宝宝多运动提高抗寒能力

太多的衣物包裹，会让宝宝有不舒服的感觉，和他们自由好动的天性不符。有了束缚，宝宝在活动时往往会觉得很不舒服，慢慢会越来越不爱运动，体质也会下降。

家长要给孩子适量穿衣，并带宝宝多进行户外活动，宝宝的免疫力、抗寒能力才能得到提升。注意冬季在做户外运动时，应避免活时间过长，也不宜做过于剧烈的户外活动。

带孩子活动时应注意以下事项：

1.外出前先用温水洗脸

洗脸的时间要长一点，擦干后再涂上润肤霜，这样宝宝的皮肤吸足水分，就不容易因为干冷的户外气候而导致皮肤干裂了。

2.选好活动时间

冬季户外活动的最佳时间是上午10点到下午3点，这一时间段相对来说气温较高，如果是大晴天那就更暖和了，宝宝同时还能享受日光浴，心情会很好。

3.大风天不宜户外活动

风大的天气易将异物吹入宝宝的眼睛，还容易使宝宝受凉。

4.空旷的郊外不适合冬季活动

因为过于空旷的郊外缺少遮挡物，风会显得特别大，大家可以在市内的公园、广场等场所展开活动。

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