怀孕后总感觉身上有异味？化解攻略拿走不谢

看着胎宝宝在自己肚子里慢慢长大，准妈妈甭提多高兴了！但孕期除了高兴外，还会有一些烦恼纠缠着准妈妈们，让准妈妈们很是尴尬，最常见的就是身体有异味和口臭。如何化解这样的尴尬呢？赶紧来学一学。

为何怀孕后身体出现异味

孕期准妈妈体内激素发生了巨大的改变，雌激素和孕激素水平上升，体液分泌更加旺盛，汗液和私处分泌物变多。还有，准妈妈的体温比正常人稍高，如果天气热，出汗就会比较比较较频繁，因此身体更容易散发异味。身体有异味不但让准妈妈感觉不舒服，而且在公共场所会让人感到无比尴尬。

口臭往往是口腔有问题

孕期在体内激素和血液循环的作用下，准妈妈的牙龈变得十分脆弱，更容易受伤肿胀，而且牙床松动，牙缝中更容易滋生细菌，口腔问题变得十分突出。

孕期有口腔问题，除了会带来口臭的尴尬外，还有可能会危及母婴健康，大家一定要重视起来！另外，孕期饮食习惯发生改变，准妈妈变得爱吃辣的、甜的、酸的食物也有可能诱发口臭，大家也要注意。

孕期异味的化解攻略

身上有异味，会给准妈妈的人际交往带来不便，那么如何化解呢？育姐来教教你：

1.穿衣有技巧

气温较高时，推荐大家穿宽松柔软的纯棉衣服，这种衣服吸汗性较好，可以减轻体味。气温较低时，如果大家依旧出汗多，最好穿易穿脱的衣服。这样在感到热时，脱一件衣服也不会闷出汗来。

2.勤洗澡勤换衣

如果方便得话，倘若感觉身上有异味，可以多洗几次澡多换几次衣服。如果觉得私处有异味，可以多更换几次护垫，以保证私处清洁卫生。

3.注意饮食

大蒜、大葱等食物很容易产生口气，大家在孕期最好少吃一些。蔬菜含有的纤维素能吸收水分让大便变得松软易排出，从而带走身体里的毒素和细菌，减少细菌通过出汗的方式排出体外，从而让体味变轻。

4.做好口腔护理

大家每天早晚要坚持刷牙，并且要认真刷不能糊差事。吃完饭后要及时漱口，并用牙线清除牙缝中的食物残渣，避免食物残渣滋生细菌引起口臭。

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