准妈妈都在愁个啥？一一解读

许多孕妇过分担心无关紧要的事情，很少会关注那些真正伤害自身和胎儿的问题。通常，女性发现自己怀孕后，首先是兴奋，紧接着会感到忧虑。一旦适应了怀孕的事实，可能会担心孩子是否会健康地出生，担心无法忍受分娩的痛苦或是否应该母乳喂养。加上妊娠激素激增，亦会导致过度焦虑。以下是怀孕期间可能面临的忧心问题，以及可能需要更多注意的问题：

1.出生缺陷

事实上，每100个婴儿中只有3个有问题，如脊柱裂或唐氏综合症。此外，许多先天缺陷，如马蹄、蹼趾甚至一些心脏缺陷，都是小问题或可以治愈的。

如果孕妇自身不是高危人群，那么婴儿出现先天缺陷的几率就越低：危险因素包括糖尿病、癫痫、吸烟、饮酒和肥胖。

2.流产

流产的风险可能比你想象得要低。对35岁以下的女性来说，流产几率为10%-12%；对于35岁至39岁的女性来说，流产几率为18%。

3.压力过大

日常压力，比如工作迟到、交通堵塞或与丈夫争吵不大可能给孕妇或胎儿带来风险。但持续的压力伴随着抑郁可能会增加早产或先天问题的风险。

4.早产

早产的最大危险因素是妊娠并发症、子宫或宫颈异常。尽管如此，大约有一半的早产妇女不属于任何高风险类别。

5.分娩疼痛

孕期保持一定的运动量可以有效缓解分娩疼痛，也可以选择水中分娩。

6.寿司的问题

大多数专家建议怀孕时避免生鱼片，因为有暴露于细菌和寄生虫的危险（这些感染在怀孕期间通常很难治疗，因为有些药物可能不安全）。另一个值得关注的问题是一些鱼类中的汞含量很高。

7.母乳喂养

90%以上的女性可以成功地母乳喂养，请给予耐心，母亲与新生儿大约需要两到三周时间互相适应。

8.生产后体重的控制

对于那些在怀孕期间体重增加过多的妇女和怀孕前体重过重的妇女来说，所能做的就是遵循专业孕期增重的指导方针，以便日后减轻体重。试着在怀孕期间保持活动状态，并在分娩后马上开始锻炼。

9.繁重的工作

有证据表明，整天站着或繁重的工作可能会增加早产的风险，建议避免重负荷劳动和长时间站立。

10.及时就医

孕期出现非正常疼痛、出血，或预产期前出现阵痛请及时就医。

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