怀孕后，这5件事要少做

怀孕期间，孕妈的许多活动都会受到限制。日常生活中，有一些容易孕妈被忽略的危险活动，各位一定要提高警惕，避免潜在危险对妈妈和胎儿的健康产生影响。

1.逛街

很多准妈在怀孕期间特别喜爱逛街，因为想给还未出生的宝宝准备各种用品或是买些孕妇用品。但是，商场一般人流量较大，较为拥挤，有被撞到或是被挤到的危险，所以，孕妈一定要注意保护好自己。

孕妈可以选择在人少的时候去商场，穿着孕妇的衣服，让别人知道你是孕妈，大家就会小心谨慎了。最好用一只手护住腹部，避免被碰到。不要提过多过重的东西，最好是在他人陪同下逛街。

2.养宠物

许多家庭都喜欢养些小猫小狗等宠物，但是在有了孕妇以后，就要避免宠物与孕妈接触。由于宠物体内有弓形虫，这种虫会危害到胎儿的健康，甚至会导致流产。弓形虫传播的主要途径是粪便。所以，孕妈要避免接触和整理动物粪便，吃东西前要记得洗手。另外，宠物身上还存在寄生虫，也会引起过敏症状。为了母体和胎儿的健康，孕妈尽量避免与宠物亲近。

3.泡温泉

在怀孕前，泡温泉是一种放松减压的休闲方式，对身体也有好处。在孕早期，孕妈最好放弃泡温泉，因为温泉水温过高会导致胎儿畸形或是流产。在晚期，泡温泉会导致孕妈早产。更何况，温泉中含有细菌，容易引起阴道感染。在孕中期可以适当泡温泉，但是要注意水温不能过高，时间也不能长，最好是在15分钟左右，移动的时候要注意不要摔倒。

4.穿高跟鞋

怀孕以后不能穿高跟鞋是很多孕妈的常识，因为高跟鞋会让人重心不稳，走路疲累。孕妈应尽量穿防滑的平底鞋或是包鞋，鞋底要有弹性，对于容易滑落的拖鞋要敬而远之。如果不放心，可以在鞋底贴上防滑鞋垫。如果因为工作原因，必须要穿高跟鞋，也要随身备着平底鞋。

5.使用清洁剂

目前市面上的清洁剂大多含有有毒的化学成分。直接接触会导致皮肤红肿疼痛甚至刺激呼吸道，长时间会导致肝和免疫系统受损。准妈妈最好是戴着手套使用清洁剂，并注意空气流通。更不要随便混用不同的清洁剂。如果可以，最好使用天然的清洁剂，比如苏打粉或者白醋，对身体不容易造成影响。

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