造人期 男人该做的3件事

备孕不仅仅需要女生主动，更需要男生积极配合哦~因此，在备孕期间，未准爸爸要做好以下几件事：

1.保持良好的精神状态

关于备孕的方法数不胜数，各有千秋。但是，无论是理论还是实例，都证明了一个事实：保持愉悦的情绪对备孕非常重要，它能够提高受孕率，利于自然受孕。

对于男性来说，保持良好的精神状态也同重要，焦虑或是压力过大会使事情变得更糟。所以，丈夫在备孕期间也要做好情绪管理。

2.调节两代人的关系

由于现在很多年轻夫妻都是独生子女，父母的焦点依然都集中在孩子身上，这样，两代人在相处过程中难免会出现矛盾和分歧。在备孕期间，关于生孩子的事，两代人观念的差异很容易引发冲突，那么丈夫就需要发挥作用了。

不论是城市还是农村，很多老人都有重男轻女的观念。很多年轻媳妇在面对公婆的这种观念时，都非常气愤。但是，这种传统观念是十分顽固的，改变是十分困难的。作为子女，为避免冲突，就尽量避免提到这个话题。观念不容易改变，但当孙女生下来时，相信他们也会疼爱。对于比较顽固的老人，丈夫就要积极出面调解，多与妻子和老人进行沟通。

现在大多年轻人都不想听到老人的唠叨，因为他们常常把一件事翻来覆去地说。有时候观念上的差异还会导致分歧。无论是哪种情况，老人的出发点是好的，关爱是真的。作为年轻人，要尽量理解和包容老人的心，或是多与老人进行沟通。备孕期或孕期，年轻准妈妈可能会因老人的过分照顾而苦恼，甚至因为情绪不稳定而发脾气，这是要不得的。作为丈夫，要理解老人的心情，当然也不能忽视妻子的感受，如果妻子无法理解，丈夫要多加开导。生活中，做好双方的调解和沟通，以免让事情更加恶化。

两代人关于备孕和怀孕的观念肯定有差异，那要如何进行融合呢？其实，现代年轻人更加注重科学，而老人呢，则相信一辈辈传下来的经验。其实，一些小事就不要和老人争辩了，毕竟确实有些东西是不能完全相信科学，即使没有科学依据，老人不还是把自己养的很好吗？如果实在要坚持自己的观点，那还是沟通二字最重要。

3.缓解妻子的压力

其实在备孕期，女性的压力要远远超过男性的压力。作为丈夫，当然要包容理解妻子。由于压力过大，妻子可能会暴躁易怒，丈夫要意识到妻子是在释放压力，切记不要与之争吵，否则只会导致事态恶化。

女性在怀孕期间患上抑郁症的风险很大，丈夫要警惕孕期抑郁症的发生，多给予妻子关心和体贴，让妻子心情保持愉悦。

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