孕妇长痘痘怎么办？学会这几招不烦恼

很多准妈妈发现，怀孕后痘痘就突然冒了出来，这可是损颜值的“大事”呀！然而，孕妇可是特殊人群，遇到这种情况该怎么办呢？

孕妇为何会长痘痘

1.肠胃不佳

消化不良，发生便秘等情况会影响体内毒素的排出，就可能会冒出痘痘。

2.睡眠质量差

受怀孕的影响，孕妈妈很难好好地睡个美容觉，痘痘就会趁机而入。

3.皮肤不够清洁

皮肤清洁不到位是长痘痘的重要原因，多余皮脂不清除干净，就会在毛囊里淤积堵塞毛囊导管，而毛囊内细菌和脂肪酸也会促使痘痘的生长。

4.压力大情绪不稳定

长期情绪不稳定或承受过大压力会影响孕妈妈体内激素的分泌，导致皮脂分泌不稳定，痘痘就很容易会冒出。

5.饮食辛辣内火旺

孕期饮食过于辛辣会导致孕妈妈体内胃火旺盛，可能会引发毛孔粗大、细菌滋生等问题。

6.激素分泌失调

孕期女性体内激素分泌变化很大，而且很不稳定，这种情况下皮脂腺受到一定刺激，导致女性脸部比较油，就会容易冒痘痘。

准妈妈痘痘太多怎么办

1.面部皮肤经常按摩

按摩可以促进血液循环，从而促进皮肤的新陈代谢。所以在早上起床后以及洗脸后，孕妈妈可以顺着面部肌肉和血管的方向或是针对一些穴位，给自己的脸部做个按摩。

2.防晒工作一定要做好

由于孕妈妈的特殊体质，皮肤也会十分敏感脆弱。所以冬季一过，孕妈妈就要早早进入防晒期，这样才不会被晒黑或是脸上出现很重的蝴蝶斑。打伞、戴帽或是抹橄榄油是孕妈妈防晒的好方法，至于防晒霜，如果没有得到医生的许可孕妈妈最好还是不要使用。

3.要做好皮肤清洁工作

虽然很多护肤品不适合孕妈妈使用，但是孕妈妈可以选择一些无刺激、比较温和的孕妇专用护肤品。不过孕妈妈最好不要化妆，如果偶尔化妆，也一定要在洗脸之前卸妆，再用孕妇专用洗面皂或洗面奶彻底清洁，然后涂抹护肤品，否则就可能会产生一些皮肤问题。

4.多饮水，让皮肤更有弹性

水分充足才能保证皮肤的光滑细腻，所以孕妈妈要喝水，这样皮肤才会水水嫩嫩的。在睡前和洗澡之前，孕妈妈不妨喝杯水，给细胞补补水。

处理痘痘，这些事项要注意

孕妈妈长痘痘是由内外两方面原因造成的，所以应对痘痘也要从这两方面着手。对“外”孕妈妈要注意护肤品和化妆品的使用（最好不要用化妆品），也不要用手挠、挤冒出的痘痘以免引起炎症或加重感染。对“内”孕妈妈要适当放松心情，保持良好的心态，饮食方面最好吃一些温和清淡的食物，适当补充营养，避免辛辣、油腻食品，保持肠道的畅通。

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