如何拯救宝宝的“高原红”

冬季到了，很多家长发现有些宝宝不管是穿多还是穿少都会有脸红的情况。这种“高原红”到底是怎么回事呢？

温度变化引发宝宝脸红

冬季，天气比较寒冷，宝宝很容易出现脸红的情况。要知道宝宝皮肤娇嫩，皮下有很多的毛细血管，一旦受到神经因素影响，就会出现扩张或收缩状况，从而引发宝宝脸红。此外，，宝宝情绪变化也会引发脸红。

宝宝皮肤保暖保湿很重要

寒冷冬季，家长要注意宝宝皮肤的保暖、保湿工作。不要让宝宝去过冷或是温度变化差异大的环境。如果宝宝长时间待在干燥温度较高的环境中，就要及时给宝宝补充水分，给宝宝洗脸最好使用温水。如果是在寒冷室外，家长可以给宝宝戴上围巾或是口罩以阻挡冷空气的侵袭。如果宝宝有脸部冻伤情况，可以经常揉搓脸部以促进血液循环。

饮食科学合理，多补充维生素B

如果宝宝很容易脸红，那么家长就不要再给宝宝吃那些容易增加血管扩张的食物，比如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。家长可以多给宝宝吃些富含维生素B的食物，这样不仅有利于神经修复还能起到安神作用。宝宝更是不能吃辛辣刺激的食物，同时要保持情绪稳定，少生气、紧张或过度兴奋。

解决宝宝脸红要先排查原因

1.宝宝是否因为发烧造成脸红

宝宝脸红有时候也是因为发烧。一旦确认是这种情况，家长应立即带宝宝去医院就医，以免错过最佳治疗时间。

2.是否因为皮肤干燥所导致

冬季，天气干燥，如果再不及时给宝宝补充水分，皮肤变得干燥，脸红也就成自然了。这时候家长可以给宝宝滋润皮肤，增强宝宝皮肤抵抗能力。洗完脸之后，给宝宝涂抹凡士林，二周基本恢复到正常的婴儿皮肤状态。

3.宝宝是不是因为湿疹

有时候湿疹也会造成宝宝脸红。去医院就医，调整宝宝饮食，多给宝宝吃些含水分多的食物，比如红豆薏米等。

4.宝宝穿得太多吗

有些家长害怕宝宝冷，就给其穿很多衣服，宝宝脸红就成自然。家长给宝宝穿衣一定要根据天气情况，及时给宝宝添加增减衣服。

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