带娃学游泳前,先把它读完!

天气越来越热,很多家长都开始蠢蠢欲动,想带着孩子学习一项运动,而游泳就是其中的热门项目。但每年夏天,儿童溺水高发,因此想要孩子游得开心,安全畅游,家长一定要多上心。下面这些小知识,各位父母一定要了解一下:

带孩子学游泳吧,好处真不少~

如果在这个夏天,你有给孩子学游泳的打算,就着手开始吧~因为对孩子来说,游泳的好处可真不少!

首先,游泳的复杂动作都需要大脑来控制完成,在此期间就能提高孩子的大脑功能,对外界的反应更快,智商也会越来越高。

其次,经常游泳还可以增强心肌力量,促进新陈代谢,让孩子比同龄人拥有更强大的心脏功能。

再次,孩子在水中呼吸需要克服水的压力,呼吸幅度大,有助于提高呼吸系统功能。具体表现在肺活量大,能够在水中长时间憋气。

除了以上这些,孩子学习游泳还有以下三点好处:

1.提高学习能力

当孩子学会各种游泳技巧,并最后完成动作,学习能力会得到很大的提高。

2.改善气喘问题

如果孩子有气喘问题,最适合的运动就是游泳。练习游泳过程中,孩子需要保持有规律的呼吸,这可能会对控制病情有很大帮助。

3.增进亲子感情

孩子在学习游泳时需要频繁和父母交流,这个过程有助于增进亲子感情。另外,父母陪伴左右,孩子会获得充足的安全感。

 

孩子学习游泳,需要注意什么?

1.禁止在不利环境中游泳

影响游泳的不利因素有很多,比如:身上有开放性伤口、眼部疾病、皮肤病,气温过低、水温过凉、身体不适或身体虚弱、感冒等。

另外,家长不要让孩子在野外或不明水域下水游泳,更不要在雷雨天游泳。要提醒孩子,游泳时不要和同伴打闹,以免发生意外。

2.预防耳痛耳鸣

孩子游泳时经常会发生耳鼻进水,如何快速排水?

(1)让孩子将头歪向耳朵进水的一边,接着用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。

(2)将掌心对准耳道,用手将耳朵全部堵住并压紧,哪边耳朵进水就把头歪向哪边,然后快速把手挪开,这样水可以很快被吸出。

3.其他身体痛,科学应对

孩子游泳时如果感到胸痛,可用劲压胸口,缓解后再上岸;

游泳时肚子痛,要让孩子马上上岸,喝一些热汤或热饮,让身体感到温暖;

如果孩子头晕,原因多半是因为游泳时间过长。血液会集中于下肢,大脑缺血,身体消耗过多能量,导致疲劳过度。孩子有这种表现,要马上上岸休息,全身保暖,并适当喝一些淡盐水。

眼睛痒痛大多是水质不干净造成。上岸后,家长要尽快用淡盐水冲洗眼睛,然后用红霉素或氯霉素眼药水滴眼。晚上睡觉前,建议再用毛巾热敷眼部。

4.防止孩子抽筋

为了避免孩子游泳时抽筋,下水前一定让孩子做好准备活动。如果孩子疲劳过、吃得太饱、太饿,就不要让他下水游泳。游泳前,先让孩子活动一下身子,再慢慢下水适应水温,并且要让他注意控制呼吸节奏。

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