儿童护发秘籍,让宝贝头发乌黑浓密!

拥有一头乌黑浓密的头发,对提升宝宝颜值很有帮助。那么,作为父母,该如何帮助孩子养出乌黑浓密的头发呢?今天给大家分享3个小妙招,真的很实用,快学起来!

1.睡得好,头发长得好

睡眠质量不佳会直接影响头发健康。中医认为,肾虚会导致头发变白、脱发、发质不好,而睡眠质量不佳是造成肾虚的主要原因。所以,良好的睡眠对于头发的健康十分重要。想要宝宝头发好,一定要让他每天睡的好。另外,睡眠质量还会影响宝宝的身体健康以及生长发育,爸妈要重视起来。

宝宝睡觉前,妈妈要给他营造一个安静舒适的睡觉氛围。睡前不要再逗宝宝开心,以免使其神经亢奋,影响睡眠质量。

2.头发要经常梳一梳

不管是男宝宝还是女宝宝,起床后都要梳头,这样有利于保持头皮健康。很多妈妈觉得,男宝宝头发少且短,梳不梳头无所谓。实际上,这种观点是不正确的。经常给宝宝梳头,不仅可以保持头发整洁,还能刺激宝头皮促进血液循环,有利于头发的健康生长。

家长需要注意的是,宝宝的头皮脆弱,梳头时建议选择婴幼儿专用的梳子,梳齿要圆滑,不要有尖锐的棱角。给婴儿梳头可使用弹性柔软的橡胶梳。另外,给宝宝梳头时,动作一定要轻缓,并且顺着头发生长的方向梳。

3.好头发需要营养补充

想要宝宝头发乌黑发亮,后天也要补足营养。如果宝宝营养没跟上,缺乏铁、锌、钙等营养素,会导致宝宝的发质差、毛发稀少,严重时还会影响身体健康。其中,宝宝头发发黄,家长要考虑他是否缺铁;宝宝头发生长速度缓慢,可能是缺钙引起。

所以,宝宝的日常饮食要注意营养搭配,保证饮食结构合理,摄取生长发育所需的各种营养,每天都要安排水果、蔬菜、肉类、鱼、蛋等等。

另外,维生素A、维生素B、维生素C的补充也十分重要哦,维生素A能减少头皮屑,促进头皮血液循环;维生素B能使头发又黑又亮;维生素C可以促进铁元素吸收,减少脱发几率。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

关注公众帐号
育儿网
以心交流,用爱育儿

图说