生完宝宝后,要小心这几种“月子病”!

月子期间,妈妈要积极预防月子病,让身体恢复得更好。下面这几种“月子病”,新妈妈们一定要提高警惕:

产后积极预防这几种“月子病”

1.关节痛

妈妈在月子期间要尽量少做家务,避免经常接触冷水,减少手指或是手腕的负担,保护好手部,避免关节痛。

2.生殖器官感染

坐月子期间,妈妈身体还在恢复中,不可以和丈夫同房。日常生活中,妈妈还要注意私处卫生,保持干爽洁净。另外,妈妈产后要保持饮食均衡,补充充足的营养,多休息,增强抵抗力。

3.乳腺炎

每次给宝宝喂奶后,妈妈都要将乳汁排空。如果宝宝没有将乳房中的奶水吸完,妈妈要用吸奶器吸出。乳汁长时间淤积在乳房内,有可能导致乳汁变质,滋生细菌引发乳腺炎。

4.私处松弛

为避免私处松弛,新妈妈可以等到身体状态好时,坚持做凯格尔运动。

5.子宫脱垂

坐月子期间,妈妈要尽量少做家务,不要干重活,以免发生子宫脱垂。发生子宫脱垂时,妈妈会感觉到小腹下坠或是腰酸,甚至子宫会从阴道脱出。

6.预防产后痔疮

妈妈平时要注意肛门卫生状况,不要吃影响正常排便的食物。妈妈大便干结,排便时不要用力过度,必要时可求助医生。

得了月子病,妈妈该怎么做

1.不要盲目用药

妈妈产后感觉身体不适,应及时去正规医院进行治疗。随意服用药物或是选择偏方,往往会耽误治疗时机加重病情。

2.发热应去医院检查

月子期间,妈妈如果感觉体温过高,有可能是身体有炎热,应立即去医院检查,及时查明原因,有针对性地治疗。

生完孩子后,妈妈身体很虚弱,需好好调理。坐月子期间,妈妈应多加注意,以免落下病根。感到不舒服时,妈妈应立即去医院就诊,以免耽误病情。

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