孩子为何总生病?那是因为你坠入了育儿误区

为什么别人家的孩子白白胖胖,健健康康,自家的孩子总是时不时生病,病怏怏的?为何总是觉得孩子难养,快要支撑不下去?你有没有反省过,很可能是因为你在养育孩子的过程中,搞错了方向?接下来,育姐就给大家盘点下育儿常有的几个误区,看看你有没有踩过:

误区一:“泡”营养饭

面对孩子挑食偏食,有的妈妈会给孩子吃汤泡饭。她们认为,汤水营养丰富,和饭菜混合在一起,孩子既爱吃,又能让他摄取到营养。而且,汤泡饭容易下咽,很多家长都会这么做。

事实上,汤水中含有大量调味品,孩子经常吃汤泡饭,会给娇嫩的脾胃带来不利影响,影响脾胃的正常运化,进而引发积食。

误区二:一边玩一边吃饭

贪玩是孩子的天性,想要让孩子坐在餐桌前安安静静吃完饭可不是件容易事。为了让孩子好好把饭吃完,有的家长会让孩子边吃饭边看电视,甚至会追着他喂饭。

孩子吃饭时注意力不集中,就会有食物咀嚼不充分的情况,当脾胃难以将这些食物消化吸收时,就会发生积食,妨碍正常发育。

误区三:帮娃嚼碎食物

现在仍然有不少老人喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃。妈妈们一定要阻止,要知道这么做只会给宝宝娇嫩的脾胃带来不利影响。

妈妈将食物嚼碎,食物上有可能沾染上妈妈口中的细菌或者是胃里的幽门螺旋杆菌。宝宝吃了这样的食物后,有可能打破脾胃有益菌群的平衡,伤害脾胃,妨碍宝宝正常发育。

 

tips:如何科学改善孩子体质?

除了避免走入以上的误区,还可以通过以下几点帮助改善孩子的体质:

1.体弱多病找原因

如果孩子体弱多病的话,需要及时带孩子就医,找出孩子体弱多病的原因,并且对症下药。

2.科学膳食健脾胃

按照孩子的月龄逐渐给其添加辅食,千万不可以太着急。辅食的种类要逐渐变多,颗粒从小变大,质地由稀变稠。

对于稍大一些的孩子来说,可以采用少吃多餐的方法。家长要多给孩子吃一些营养丰富并且容易消化的食物,包括瓜果蔬菜、豆类、蛋类等食物。食物搭配营养要均衡,种类要多样,而且食物既要好看、也要好吃,最好做成汤水或者泥状给孩子吃,这样营养更容易吸收。

3.食欲不振不勉强

如果孩子因为生病而食欲不振的话,千万不要强迫他吃饭。否则不仅对孩子的肠胃没有好处,还可能使其因此厌食。即便孩子身体健康,每日三餐进食量也并不是完全一样,可能吃得多一点或吃得少一点。家长不要因为孩子吃得多就开心,吃得少就担忧。如果孩子某一顿不肯吃,干脆就不要让孩子吃。等孩子饿的时候,自然会乖乖吃饭。

4.良好饮食习惯吸收好

要孩子养成按时吃饭的好习惯,吃饭的时候要让孩子坐在桌旁安心吃饭,不要做和吃饭无关的事情。家长要鼓励孩子主动吃饭,或者通过比赛的方式来激发孩子吃饭的积极性。如果孩子表现不错,家长也要及时表扬孩子。

5.及时补充营养素

如果检查发现孩子体内因为缺乏某种营养物质而造成体弱多病的话,家长需要按照医生的建议积极为孩子治疗,通过饮食等方式来为孩子补充营养。

6.中医调理效果好

如果孩子因为生病等原因导致身体比较虚弱的话,应遵医嘱给孩子服用对症药物,另外还可以采取中医针灸等治疗方式,效果很不错。

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