孩子学游泳好处多,这份指南建议收藏!

众所周知,宝宝学游泳好处很多,不但能提高运动能力和自身免疫力,还能改善睡眠质量,有助于大脑与神经系统发育。所以,很多家长都会让宝宝学习游泳。但有的父母发现,自家宝宝刚开始接触游泳时总是哭闹,抗拒游泳。其实,想要宝宝爱上游泳方法很简单:

输在起跑线的他,逆袭收获6枚奥运金牌,成为刘德华挚友

东京奥运会已经结束一段时间了,但运动员们奋勇拼搏的身影却似乎还在眼前。

这个跳水的妹妹,可以直接封神了吧?

这两天,“全红婵”这个名字火遍了全国。

避开4大误区,别再无效减肥!

生完孩子后,几乎每一位妈妈都希望能早点恢复苗条身材。不过,这里需要提醒大家注意,每个女性身体情况各异,减肥方法效果也不一样。减肥时千万不要陷入以下误区,以免影响自身健康。

带娃出去,玩什么运动好?这份科学建议值得一看

带娃出去玩,主要就是为了让娃释放精力,充分运动。但是对于孩子来说,玩什么运动好呢?如何玩出新花样,让宝宝锻炼身体的同时又很开心呢?

孕期瑜伽有多好?看完这篇你就懂了

瑜伽,是现在最热门的健身运动之一,而孕期瑜伽更是因为温和、缓慢,成了众多孕妇运动健身的选择对象。

孕期怎么做运动?这份指南请查收

很多女性在怀孕前就有运动的习惯,但怀孕后因害怕影响胎儿就不敢做运动了,但长时间不运动自己又感觉不舒服,那么问题来了,准妈妈孕期可以运动吗?怎么运动才科学呢?赶紧来瞧瞧吧~

孕期运动有益健康,但有三类人不能做!

不少爱运动的女性朋友会有这样一个疑问:怀孕后还能不能运动?其实是可以的,适当运动不仅能提高身体抵抗力,对顺利分娩也起到很大帮助。那么,准妈妈应该怎么科学运动呢?赶紧来了解一下吧~

迈开腿,动起来!运动能缓解绝经妇女高血压

团队运动可以有效地对抗高血压女性血管功能的下降,甚至在绝经后的几年内也是如此。这是根据哥本哈根大学营养、锻炼和运动系的哥本哈根团队运动与健康中心的最新研究。

四岁娃独自冲浪走红网络,两岁时就开始练习

据外媒报道,巴西一名冲浪男孩在网上爆红,受到很多网友关注。据了解,这名男童名叫乔奥•维托,今年只有四岁。

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