当孩子们从瓶装食品转变到常规食品的时候，就说明孩子们的发育有了一个很大的进步。在孩子们早期转变饮食的时候可能会需要父母付出更多的耐心。孩子们饮食上的变化对孩子们自己来说也是一个挑战，那么，父母应该注意些什么呢？

婴儿阶段指的是宝宝出生后一年的这段时间。高卡路里和富含脂肪的食物是婴儿饮食最好的选择。母乳含有大量婴儿生长发育所需要的营养物质，所以母乳喂养是对刚出生不久的宝宝最有利的选择。然后六个月后，宝宝就要开始从其他辅食中获取生长所需的营养。不过，无论以怎样的方式给宝宝喂食，保证营养是最关键的。

希望给宝宝喂一些谷物食品能够让宝宝美美地睡上一晚，这的确是一件令人向往的事情。不过，美国儿科学会建议，在婴儿出生的前六个月里，一定要用母乳喂养。婴儿需要在身体上做好进食固体食物的准备。如果在宝宝两个月的时候就给他吃谷物食品的话，和可能对宝宝的健康产生影响。

在宝宝出生的最初六个月里，宝宝们都是食用母乳。母乳中充满了婴儿所需的全部营养和水分。母乳中的铁元素能够很好地被宝宝所吸收，宝宝们能够将其中至少一半的铁元素吸收并为自己所用。然而当宝宝超过6个月大时，这样的饮食，便不能够满足婴儿对维生素和铁的需求。

宝宝生长发育过程中需要很多营养物质，维生素B1 是很重要的物质之一。宝宝在出汗时不仅容易丢失钾和钠，还容易丢失维生素B1 ，缺乏维生素B1 引起消化系统和神经系统的异常。因此，妈妈们在为宝宝准备食物时应该注意补充维生素B1，给宝宝吃一些富含维生素B1的食物，最好掌握烹饪方法，以避免宝宝们缺乏维生素B1。

番薯不但易于吸收，还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素B-6。大多数宝宝都很喜爱番薯甘甜的味道，而它通常也是父母们最先让孩子尝试的食物。然而，有的宝宝也会对番薯过敏，如果你怀疑自己的宝宝也对番薯过敏的话，你可以咨询一下儿科医生。

美国小儿科学会建议，婴幼儿最好纯母乳喂养至六个月。对于六个月大的宝宝来说，是时候尝试着吃点固体食物了。如果宝宝能够自己坐起来的话，那至少也是六个月大小了，这时候也差不多该给宝宝准备点固体食物了。