平常我们都认为噪音会阻止人入睡。但是现在有观点指出，噪音可以帮助婴儿入睡。噪音真的可以帮助婴儿入睡吗？有这种神奇功效的噪音都有哪些呢？

安抚宝宝睡觉并不是一件简单的事情，但是如果宝宝的睡眠不充足，就会出现各种问题。针对这种情况，下面有一些安抚宝宝睡眠的小技巧可以供父母做参考，但是父母们一定要记住，让宝宝睡觉的前提是让宝宝平静下来。

宝宝刚出生的时候几乎整天都在睡觉，随着年龄越来越大，他们睡眠的时间越来越短，但是充足的睡眠对宝宝来说还是很有必要的。宝宝在夜间的睡眠时间根本不能满足成长需要，所以他们要在白天继续补眠。

宝宝的睡眠姿势一般是非常简单的，尤其是还不会翻身之前，通常宝宝只有仰卧和微侧卧这两种睡姿。不过，很多父母还是会担心宝宝的不良睡姿会增加婴儿猝死综合症的风险。婴儿猝死综合症一般发生在孩子1个月到1岁之间，是指宝宝出现呼吸暂停而死亡的现象。

宝宝的出生带给父母无尽的喜悦，但是，父母高兴的同时，担忧也随之而来。宝宝的安全往往是爸爸妈妈担心的头一件大事，当听到婴儿猝死综合症的时候，很多父母都会觉得宝宝实在太脆弱了。正因为如此，宝宝才需要爸爸妈妈更精心的呵护。

睡眠对宝宝的健康成长起着不可估量的作用。每晚如何让宝宝们安然入睡都是许多父母最头痛的问题之一，为了增加宝宝们晚上的睡眠时间，爸爸妈妈应该注意些什么呢？本文将会告诉爸爸妈妈关于提高宝宝睡眠质量不应该做的三件事情。