做女神必喝柠檬水!减肥美容促消化

如今柠檬水很流行,清新的口感备受年轻人的喜爱,很多餐馆都是按惯例提供这种饮料。毫无疑问,柠檬水很美味,而且对人体健康也很有益处:

男女大脑大不同 从胎儿期就各异

想必家长们经常遇到这样的情况:就算家长刻意让女孩选拖拉机做玩具,鼓励男孩子和洋娃娃过家家,女孩子最终还是会扔掉消防车,选择粉色小马的玩偶,而男孩子会选择托马斯小火车而不是芭比娃娃。

孕期总对钱紧张,小心孩子不正常!

怀孕被认为是女性一生中最幸福的时期之一,你的身体正支撑着胎儿的生命。然而,对于许多孕妇来说,在孩子出生前的九个月也充满了担忧和焦虑。最新研究表明,压力会对宝宝产生持久的影响。根据发表在《女性心理健康档案》上的研究,尤其是对财务状况感到焦虑的女性,更有可能生下出生体重较低的孩子。

缺水竟会损害大脑!赶紧喝点水压压惊

我们的身体大约有60%都是水。通常,专家建议大家每天要喝8杯水。尽管这一特定规则背后几乎没有科学依据,但保持水分是很重要的。那么,经常喝水对人体有哪些好处呢?

改善大脑、缓解焦虑,运动对孩子的好处居然有这么多!

身体活跃的孩子往往是健康的。身体活动增强了儿童的肌肉和骨骼,防止过多的体重增加,降低了患糖尿病、癌症和其他疾病的风险。另外,体育活动也有利于孩子的心理健康。专家指出,体育活动可以让孩子们通过建立信心、管理焦虑和抑郁、增加自尊和认知能力来更好地看待生活。运动也会释放与快乐相关的内啡肽。

低血压或会致死产!千万别小看

怀孕期间,血压低是很常见的现象。大多数情况下,这种情况不会引起严重的问题,在你分娩后血压会恢复到怀孕前的水平。然而,在某些情况下,非常低的血压对妈妈和宝宝来说都是危险的,这会引起一些并发症。

这八种食品可以替代糖,快来种草!

糖可能是现代饮食中最糟糕的成分。它与许多严重的疾病有关,包括肥胖症、心脏病、糖尿病和癌症。更重要的是,大多数人摄入了太多的糖,还不自知。幸运的是,有很多方法可以在不添加糖的情况下使食物变甜。育姐给大家介绍下面8种健康的替代方法。

克服头痛的秘诀,竟然是冰!

很多妈妈生完孩子后的一两年都会有头痛的问题,偶尔的头痛没什么,但如果你患有慢性头痛或偏头痛,你就会知道它们有多让人衰弱。虽然处方药和非处方药都有帮助,但每次头痛的时候都吃药并不好。因此,很多人都会用冰袋缓解,那么这个方法真的有效吗?

负能量爆棚?十招让全家活力四射

如果你发现家里每个人都非常忙碌,负能量爆棚,你可以试试以下的方法,让你的家庭充满活力。

对抗产后抑郁 这7个方法值得一试

生孩子后的那一段时间可以充满无数的情感,比如快乐、恐惧和悲伤。如果悲伤情绪变得严重并开始干扰日常生活,你可能会经历产后抑郁症。症状通常在分娩的几周内开始,它们可能包括情绪波动、找宝宝的麻烦、难以思考或做出决定。下面几个方法可以很好地缓解产后抑郁:

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