孕期卧床休息真的有帮助么?这项研究给出了答案!

怀孕时,孕妇往往会被建议卧床休息,有的准妈咪甚至整个孕期都在床上度过,但这真的有帮助么?

孕期想甩肉?教你正确的减肥姿势

肥胖女性更容易出现妊娠并发症,如先兆子痫和妊娠糖尿病,而孩子也有更高的早产风险和某些先天缺陷。最新研究表明,肥胖女性可以在孕期安全地锻炼和节食来减肥,不会对宝宝的健康产生任何负面影响。接下来,育姐就教大家如何正确地减肥。

优秀父母必备的六种素质,你有吗?

抚养孩子是一个复杂的工作,而且目前并没有一个明确的对待孩子的正确方法。不过,某些东西仍然是不可缺少的一部分。在这里,我们将分享给父母们顶尖儿童和家庭教育家的见解,想要成为一名优秀的母亲或父亲必不可少的素质有哪些。

这样饮食有助于缓解孕吐,孕妈必学!

孕期有不适是非常正常的现象,只不过因人而异,有些孕妇不适感比较强烈,而有些孕妇不适感比较轻微。在孕期,大多女性的不适就包括孕吐。一般来说,孕吐发生在孕期前三个月,到第四个月就会有所缓解。那么在孕吐期间,有什么饮食的方法可以缓解吗?一起来了解下吧!

哈佛75年完成一个实验,原来决定孩子幸福的真相是……

又到年底了,昨天和朋友聚在一起,谈到了新年愿望。年纪大了人也变得务实许多,曾经想发财想中彩票的雄心壮志已经被消磨殆尽,剩下为数不多的盼头之一,就是希望自己的孩子能永远幸福快乐。

这五种天然食品能缓解压力,还不来pick?

你有压力吗?带娃的压力,工作的压力,财政的压力等等,可以说,现代人们面对的压力可不小!不要再迷恋咖啡了,下面这几种天然滋补品,可以对抗疲劳、焦虑和压力,赶紧来试试吧~

这些征兆预示着癌症,越早发现,越早止损!

近年来,研究人员在与癌症的斗争中取得了很大进展。从全球的观点来看,癌症也是导致过早死亡的主要原因之一。有时,它甚至会在没有警告的情况下发展。然而,研究发现,对于大多数病例来说,都是有警告的信号。你越早发现癌症的迹象,存活的机会就越大。

有关流产的五个误区,千万别躺枪!

对于一心期盼孩子到来的孕妇来说,几乎没有什么比流产更致命的打击了。如果还有比这个更糟的事情? 那就是你觉得流产是你自己的原因。

别给宝贝喝这种饮料!很可能会伤害大脑

能量饮料旨在提高能量,警觉性和注意力。很多人都会喝它们,而且它们的人气也在不断上升。但一些健康专家警告说,能量饮料可能会产生有害的后果,这导致许多人质疑其安全性。

只要吃得对,坏心情是不存在的!

冬季到了,有些妈妈反应最近心情总是烦躁,郁郁寡欢,其实你可能是患上了冬季抑郁。季节性情感障碍(SAD)是一种由季节变化引起的抑郁症。通常情况下,症状在秋季和冬季高峰期开始恶化。SAD症状与其他形式的抑郁相似,包括绝望、注意力不集中、社交退缩和疲劳。治疗SAD的方法包括药物治疗、谈话治疗、锻炼和健康饮食。尝试以下10个食物小贴士来帮助缓解症状。

图说