咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一，不过很多人都将咖啡视为垃圾饮料，认为其对健康不利，这里有一些建议可以让咖啡变成更健康的饮品，各位爱喝咖啡的妈妈赶紧来看看吧~

心情不佳很容易对身体健康造成不良影响，对于想要生娃的女性来说，更是影响多多，赶紧一起来看看：

大豆是一种原产于亚洲的豆类。数千年来，大豆一直是传统的亚洲饮食。事实上，有证据表明大豆早在公元前9000年就已在中国种植。今天，大豆被广泛消费，不仅可以作为植物蛋白的来源，而且也是许多加工食品的成分。然而，大豆仍然是一种有争议的食物——有的人赞扬它的健康益处，而有的热则声称它可能有害。

腹中的宝宝以后会长成什么样？相信这是每个准父母都想知道的答案。下面，育姐就针对大家最关心的几个特点来一一分析，一起来预测下宝宝的模样吧~

每个人都有自己独特的生活习惯和喜好。有些人喜爱吃如蛋糕之类的甜食，有的人则热衷于品尝各种酒水。但当你开始准备成为一个母亲时，是时候着重关心身体健康问题了，这不仅对你自己的健康有好处，还能决定你未来孩子的身体健康。

生姜是一种健康、营养丰富的植物根系食物，它是治疗恶心或运动病的好食材。最近，有妈妈在后台咨询育姐，听老人说吃生姜可以帮助产奶，这是真的吗？今天育姐就搜集了相关资料，来一探究竟：

在大街上看到穿着打扮相同的双胞胎，相信每一个女性都会感到有些羡慕。两个长相一模一样的双胞胎宝宝着实令人欢喜，但孕育双胞胎却非常不容易。在他人看来很幸福，但对于孕育双胞胎的妈妈来说，却是一个非常艰辛的过程，孕育生产方面的风险也比单胎妈妈更大！

35岁以上妊娠的妇女被认为是高龄产妇。研究表明，推迟生育到35岁以后的nvx确实会面临一些风险，包括流产、早产和死产、妊娠糖尿病、染色体异常和胎儿生长迟缓，但这并不意味着你注定无法顺利地产下健康的婴儿。不过可以确定的是，高龄妇女的确需要一些额外的产前检查。如果你超过了35岁，以下是如何利用正确的生活方式来增加健康怀孕的几率。