适合孕妈咪的五种零食,好吃有营养,有你喜欢的吗?

怀孕后,很多女性朋友表示变得容易饿,为了获得足够的营养和满足胃的需求,适当吃点零食是完全可以的。那么什么零食适合孕妇吃呢?哪些零食孕妇又不能吃呢?孕妇选择零食有什么原则呢?如果你不清楚,那么育姐这就给你涨知识。

羊水过多过少,都有危害!每位孕妈都要重视起来

怀孕之后子宫内会有液体产生,这种液体被称为“羊水”,对胎儿有着重要意义。下面育姐就大家深入了解下“羊水”。

怀孕后肚脐疼,这是什么操作?

女性在怀孕期间可能会经历各种各样的不适,肚脐疼痛可能是一个预料之外的不适症状。这篇文章能帮你解决你想要知道的一切。

孕妈怎么吃好?做到这几点,你和BB会更健康!

在任何时候,健康的饮食都是良好生活方式的重要组成部分,但是如果你怀孕了或者计划怀孕,健康的饮食就显得尤其重要。怀孕期间吃得健康有助于宝宝的发育和成长。你不需要进行特殊的饮食,但重要的是每天吃各种不同的食物,以获得你和宝宝需要的营养平衡。下面这些孕期饮食建议,育姐希望大家牢牢记在心里哦~

认真脸,这9类女性容易惹上妊娠糖尿病!

妊娠糖尿病是一种只有在怀孕时才会发生的高血糖疾病,研究发现大约每100个孕妇中就有3-5个孕妇会患有此病。即使怀孕前你并没有糖尿病,怀孕后也有可能会患病。

孕期卧床休息真的有帮助么?这项研究给出了答案!

怀孕时,孕妇往往会被建议卧床休息,有的准妈咪甚至整个孕期都在床上度过,但这真的有帮助么?

怀双胞胎,看起来那么美,其实风险可不小!

任何一种怀孕都是有风险的,但是怀双胞胎会使孕妇和胎儿出现妊娠并发症的概率增加,包括早产和糖尿病。不过,也不要被这个消息吓到。只要有良好的产前护理,还是可以享受一个健康的孕期,并且生下健康的宝宝。

孕期想甩肉?教你正确的减肥姿势

肥胖女性更容易出现妊娠并发症,如先兆子痫和妊娠糖尿病,而孩子也有更高的早产风险和某些先天缺陷。最新研究表明,肥胖女性可以在孕期安全地锻炼和节食来减肥,不会对宝宝的健康产生任何负面影响。接下来,育姐就教大家如何正确地减肥。

这些孕期常有的小毛病,我都一一帮你解决!

怀孕带来的不适可以很快使一个准妈妈的兴奋感全部消失殆尽。疼痛、肿胀和恶心会让你感觉一团糟!你不仅可以采取一些非处方的治疗方法,也可以尝试一些更自然的补救措施来安全地减轻你目前的困境,一起来看看:

怀胎十月,胎宝宝都在玩什么

怀胎十月,胎宝宝在妈妈肚子都干些啥呢?你不会以为伦家安安静静,专心发育吧~要知道,这些小家伙可嗨着呢~

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