想要一个BB,你做好准备了吗?

想生下一个健康的宝宝,大家可要提前做好准备哦~如果你最近有造人计划,那么快来看看具体要哪些事吧。

变健康的“良方”,比你想象得更轻松

如何让自己变得更健康?不妨水滴石穿,从“零”开始储蓄你的健康,比如改变饮食习惯,从生活习惯的小改变开始改善你的健康,你会发现想变得更健康更活力比你想象的要简单许多:

盘点天然“消炎药”,当妈必知!

炎症可以是好的也可以是坏的,一方面,它帮助你的身体保护自己免受感染和伤害。另一方面,慢性炎症可导致体重增加和疾病。研究表明,一些食物可以对抗炎症。

终于找到“减肥水果”啦,你吃对了吗?

可以说,水果是大自然的现成零食,其富含维生素、纤维和其他营养物质,帮助人们健康饮食。水果通常热量低,纤维含量高,这有助于减肥。吃水果能降低体重,降低患糖尿病、高血压、癌症和心脏病的风险。下面,育姐就给大家盘点生活中的几款“减肥水果”:

疫情期间,如何提高宝宝免疫力?学会这几招不用愁

如今正值疫情起,有些妈妈不免焦虑起来,因为自己的孩子太容易生病了,各种担心,如今甚至不愿外出的家人进门。确实,有的孩子的抵抗力的确是不高,可是为什么有的孩子抗病能力强,有的孩子则像纸灯笼一样,风一吹就感冒发烧接踵而至呢?不得不说,一方面是因为每个孩子的天生的体质不同,另一方面是后天父母的养育不当所致,那么,生活中有哪些措施可以提高孩子的免疫力呢?

原来,这样才是生理周期不规律

生理周期不规律可能是一个信号,表明你的生殖系统出了问题。事实上,对于一些女性旁友来说,月经不规律是一种早期不孕症状。了解什么样的经期是不规律的,可以帮助你了解自己的身体,更好地向医生解释你目前的生殖健康状况。

产后贫血影响大,新妈千万别忽视!

一些产妇由于在生产过程中出血过多,在产后出现贫血的症状。如果出现这种情况除了不利于产后身体恢复,在哺乳方面也会受到一定的问题,进而影响宝宝的健康。因此,大家一定要重视起来。下面我们就共同了解一下相关知识。

产后尿不出来怎么办?这就来帮您!

虽说正常情况下,排尿是再自然不过的事情。但对于很多产妇来说,生完宝宝后第一道要闯过的坎就是排尿。而产后能否顺利排尿,会影响产妇的身体恢复情况,大家可一定要重视。先别着急,快来get助力产后顺利排尿的正确姿势。

头晕恶心怎么回事?可能不是因为怀孕哦~

有时候,头晕和恶心可能会同时出现。从过敏到服用某些药物,很多因素都会导致这一情况。继续阅读,大家将了解不同情况下可能引起眩晕和恶心的原因。

孕期睡不好,戴耳塞安全吗?

耳塞在保护耳朵免受噪音这方面是有用的,很多人在睡觉使用耳塞。不过关于在每天晚上睡觉是否能安全耳塞是有争议的。继续阅读你将了解更多关于戴着耳塞入睡的益处和风险。

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