可以说，分娩是一件苦差事，特别是如果你需要进行剖腹产。比起常规的阴道分娩，你需要更多的时间来恢复。这里有五个建议可以加快你的恢复，赶紧来看看：

生完宝宝后，每个妈妈恢复例假的时间各有不同，主要受是否哺乳、年龄及卵巢的恢复情况等因素影响。比如相比人工喂养的妈妈，通常哺乳妈妈的大姨妈会来得晚一些。那么，大姨妈到底什么时候来?我们又该如何迎接大姨妈产后第一次造访呢?

有过哺乳经验的妈妈们可能或多或少体会过乳头皴裂的疼痛，因为宝宝吮吸的姿势不对，没有把整个乳晕都含进去，要不就是吃得太着急太用力，把皮肤吸破了。无论原因，妈妈都会感到钻心地疼，为了孩子的口粮，还得继续忍。

生活中，有不少妈妈总是向身边的人抱怨，说自己生完孩子之后留下一身月子病。究竟什么是月子病？我们一起来看看。

大多数妈妈发现，她们在母乳喂养时可以吃任何自己想吃的东西，似乎没有什么需要特别忌口的食物。

产后新妈妈正在适应着角色转变，情绪多变，照顾宝宝也让妈妈感觉十分劳累，再加上产后短时间内无法恢复正常的激素水平，这种种因素都可能导致月经复潮后周期不规律、月经或多或少等异常问题。但在调经前，新妈妈应先了解清楚自己的体质，才能达到比较好的效果。

很多女性生完孩子以后，臀部便大，脂肪增多，很是不美观，穿衣也不好看，这可怎么办？想要产后快速健康地瘦臀，下面这几个妙招请收好：

怀胎十月，准妈妈们受尽了苦楚，为了宝宝，妈妈们一直努力坚持，在经历了无法想象的疼痛以后才能顺利生出宝宝。然而，这些还远远不够，有很多“产后后遗症”依然困扰着妈妈们，到底有哪些“后遗症”呢？妈妈们又该怎样缓解呢？