个人中心立冬话健康之宝宝皮肤干燥
双十一大战即将开始，很多宝妈内心骚动不已很是亢奋。提醒大家，别忘了宝宝们的存在。本月7号就立冬喽，寒风吹起，室内湿度又不够，小心宝宝皮肤变干燥。要知道，宝宝的服皮肤娇嫩，自我调节能力和抵抗能力还很弱小，很容易被干燥找上门。下面让我们来看看如何搞定这个问题。
想让宝宝皮肤水嫩嫩远离干燥，宝宝的日常护理妈妈们要多用心。
✔ 注意清洁
每天早晚，用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝洗脸，将小脸蛋洗干净。每次宝宝进食后，也要及时擦净小嘴巴及其周围皮肤。不建议使用碱性洗护产品，应选用温和的婴幼儿专用产品。
✔ 注意保湿
洗完脸或洗完澡后，及时擦干并涂抹一些婴幼儿专用护肤品，帮助锁住皮肤水分，防止皮肤干燥。在干燥时节，日常更要注意让宝宝多喝水。另外，每天可以用温热的小毛巾轻敷在宝宝嘴唇上片刻，之后涂抹宝宝专用的唇膏。
✔ 注意防晒
天气冷了，让宝宝晒晒太阳暖洋洋很舒服，还能促进VD合成。需要注意的是这一时节紫外线强，不宜让宝宝晒太阳时间太久，否则对其皮肤刺激大。带宝宝外出时，若宝宝满6个月，除了物理防晒以外，还可以涂抹婴幼儿防晒霜。
✔ 注意穿着
立冬了，宝妈要做好宝宝的保暖工作，宜选择透气宽松的衣物。切勿将宝宝捂得严严实实，影响正常散热。一定要让宝宝的血液循环保持畅通，特别是手脚部，否则易引起皮肤问题。
那么，在饮食方面大家应该注意什么呢？下面我们具体来看。
☛ 忌偏食
孩子从饮食中摄取各种营养，而这直接影响宝宝的皮肤。若宝宝偏食，那么会导致营养元素补充不足。比如缺乏脂肪会使宝宝皮肤干燥、肤色黯淡，缺乏VA会使宝宝皮肤起皮等等。所以，大家应纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯。
☛ 吃出好皮肤
日常，可以让宝宝适当吃一些有益皮肤的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、绿叶蔬菜和水果等。另外。富含VA、VC、胡萝卜素的食物也要吃一些，比如银耳、石榴、荸荠、梨、荸荠、柿子等，有助于皮肤正常代谢。宝宝添加辅食以后，便可以在宝宝的饮食中适当添加上述食材了。
☛ 补水
宝妈要每天给宝宝补充充足的水分，注意要喂温开水，鲜榨果汁、菜水也可以，不要让宝宝喝碳酸饮料。另外，奶水的量也不要减少。若宝宝还小，是纯母乳喂养，妈妈自己也每天适当多喝一些水。
若宝宝皮肤不小心变干燥了，大家应如何改善呢？以下事项应多注意：
✲ 营造保持通风的家居环境
没错，家里环境也对宝宝的皮肤有影响。适宜的温度和湿度可以让宝宝皮肤生理状态正常，远离不适。注意，室内温度不宜太高，使用空调取暖温度应调控好，若供暖室内太热可以适当开窗通风。在通风时，应将宝宝暂时带离房间。
✲ 切勿过度清洁
冬天时，宝宝的活动明显减少，出汗变少，皮脂腺分泌也没那么旺盛。没必要像夏天那样每天洗澡，可以适当减少次数，还应减少使用婴儿沐浴液等清洁产品。切勿过度清洁啊，否则会把保护宝宝皮肤的皮脂洗掉，这么一来易出现皮肤干燥、皲裂、发痒等不适。
✲ 科学涂抹护肤品
宝宝皮肤清洁之后，应干净用毛巾吸干皮肤上的水分，然后涂抹婴幼儿护肤品。若准备带宝宝外出，那么建议在护肤品充分吸收大概30—90min以后再出门。提醒大家，最好避开风大的时候外出。等风小点，帮宝宝戴上手套、口罩、帽子、围巾等再外出。
TIP：若护理不当，宝宝皮肤不仅变干燥，还可以发生皲裂。一般出现在小脸蛋、手、脚等处。一旦有这个情况，宝宝会因为疼痛而哭闹不止。此时，先应用温水浸湿的毛巾敷在局部皮肤上，等皮肤软化后再涂抹适量婴幼儿乳液或润肤霜。若宝宝小手发生皲裂，护肤品可以稍微涂厚一些，如此连续数天后，皮肤不适会慢慢好转。
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