束腹带是瘦腹神器？新妈慎用

怀胎十月处处都在为孩子着想，为了宝宝能够健康地发育，不少妈妈将平时怕胖不敢吃的食物都吃了个遍。一旦卸完货，很多妈妈便急着瘦腹、恢复身材，用起了束缚带。据说，束腹带能帮助妈妈产后排恶露、瘦肚子，我们今天就来聊一聊到底束腹带有没有这个功效呢？

并不能帮助恢复身材

束腹带，其实只能起到束腹的作用，通过勒紧腹部来达到一种塑形效果，而并非真的会减掉妈妈们肚子上的肥肉。肚子上的肉很松软，用了束腹带只能是看上去瘦了，但解开束腹带之后，肉肉还是在那里，所以，想要恢复产前好身材的妈妈们不要再盲目相信束腹带了，还是靠运动和合理饮食吧。

减慢恶露的排出

与传言相反的是，用束腹带并不能加快妈妈体内恶露的排出，而是会减慢恶露的排出速度。即使妈妈们不用束腹带，恶露一般会在4到6周的时间里被排出，用了束腹带不仅不会加快恶露的排出，还有可能会减慢恶露的排出。这是因为束腹带会使腹压增大，从而影响到血液的正常的流动，血液不能正常流动的话，恶露也就不能正常排出了。

防止脏器脱垂的作用微乎其微

怀孕会改变妈妈体内脏器的位置，这一点毋庸置疑。但妈妈一旦完成分娩，脏器就会自动慢慢地回到原来的位置，不需要束腹带的辅助也是可以的。如果用束腹带的话，只是通过外力的挤压来帮助脏器位置的回归，其作用可以说是微乎其微的。相反，如果长期使用束腹带的话，还会阻碍脏器和肌肉的恢复，结果往往是适得其反。此外，如果束腹带使用不当的话，还可能会增加盆底器官脱垂的可能性，所以，用不用束腹带还是要慎重考虑。

综上所讲，束腹带其实并没有妈妈们想象的那么“神”，没有必要把它当做必需品来使用。而且，如果穿着不当的话还可能会带来一定的危害。如果实在想用的话，也要注意不要用太久，最好不要超过12小时。

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