个人中心号外！这些水果别忙着做辅食
前两天，有位宝妈问小编，宝宝的辅食到底能做点什么？每天都是米粉、粥、面条，能不能加点水果也算是一种调剂。
其实水果和蔬菜、肉类一样，是营养的重要来源之一，其作用和营养价值是无法代替的，而且水果的口感好，喂食也几乎不会遭到什么抵抗。如今全球交通运输发达，什么珍稀品种的水果都能在超市找到，而多年前还未曾听说过的很多水果如今也上了宝宝的主菜单。
在为宝宝选择水果时，还是有很多问题需要注意，有些或昂贵或少见或营养的水果未必适合宝宝吃，而这方面的知识家长们还是很缺乏的。
别给宝宝过早吃得水果Top5
1.六个月前喝橙汁，毁牙！
榨橙汁、橘子汁是柑橘类水果最主要的食用方法，因为方便宝宝食用，维生素C也丰富，看到宝宝因为酸甜而皱眉的脸着实可爱。不过，柑橘水果中的果酸成分对牙齿有很大伤害，尤其是6个月内已经长有乳牙的宝宝来说危害较大。因此，榨橙汁、橘子汁不要给宝宝多喝，榨出的果汁也需要配水，果汁与水的比例大约为1:10，喝的时候用杯子喂宝宝，不要让宝宝咬着奶瓶。
2.吃猕猴桃，过敏！
猕猴桃不仅口味独特，有特殊的清香，而且也不会过甜，维生素以及微量元素含量极其丰富，营养价值很高，按理说做辅食应该说很合适。但是，再好的事也有一个合不合适的问题，少部分人对猕猴桃过敏，如果宝宝是过敏体质，那么就要格外小心了。
3.喝甘蔗汁，感冒！
还记得小时候小编去澡堂洗澡，出门总会买一杯清甜爽口的鲜榨甘蔗汁，实在是一种美好的享受。其实甘蔗汁并不是特别适合宝宝饮用的一种水果汁，我们吃得白糖有一种被称为蔗糖，就因为甘蔗汁中含有大量蔗糖，而蔗糖摄入过多容易导致身体免疫功能下降，容易患上感冒，所以甘蔗最好不要给宝宝多吃。
4.除了鲜果，果脯也得小心！
那么既然鲜果有风险，吃水果制成的果脯是不是就安全了呢？虽然宝宝长出了乳牙，但咀嚼功能发育还不完善，对于不会咀嚼的宝宝来说，果脯还是硬了些，囫囵吞枣很容易呛咳甚至噎住导致窒息。所以还是等宝宝牙齿发育完全，懂咀嚼了再吃吧。
所以在给宝宝选择辅食时，首先并不是考虑什么食物好，而是什么适合宝宝吃，而辅食的添加也是由宝宝的生长需求决定的。
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