“造人”路上 有一种阻碍叫雾霾

如今,我们周围的生存环境似乎在不断恶化,尤其是空气质量。以往的白天蓝云在现在已经很难看到了,这是因为有了雾霾。雾霾造成的影响不仅仅只有这些,你知道吗?雾霾还会影响生育!面对这种情况,我们应该怎么解决?

雾霾影响排卵

雾霾中存在大量的有毒颗粒,一旦被人体吸收,就会影响呼吸道粘膜的健康,一旦冲破呼吸道粘膜自我防御能力,那么细菌就会直接进入呼吸道,引发呼吸道疾病出现,引发不适症状。有毒气体危害的不仅仅只有这些,还会影响人们的生育系统。要知道人体的各个器官都是循环相通的,一旦有一个出现问题,那么其它器官也会受到影响。对女性朋友来说,最常见的影响就是排卵异常、内分泌失调。倘若排卵不能正常化,又该如何造人呢?

备孕夫妻如何对抗雾霾

现在,雾霾已经成为全世界都需要解决的问题之一,对于备孕夫妻来说,更是要积极应对,这样才能给怀孕创造一个好的条件。雾霾天最好不好出门,待在家里,且把门窗关紧,有条件的话还可以在家里备上一个空气净化器,以净化室内空气。如果一定要外出,那么最好还是带上PM2.5专用口罩,这样能更好地预防有害颗粒进入身体里面。

此外,在饮食上也要多加注意,多吃抗氧化剂的蔬菜水果,比如花菜、葡萄籽等。如果你的工作需要接触到金属类物质,这时候可以跟公司提出申请,看看是不是能让自己远离这些物质,等到生完宝宝之后,再回到工作岗位上,这样就可以及大地避免畸形儿的出现。

当然了,心情也很重要,备孕夫妻一定要保持积极乐观的心态,这样才能击破重重困难,孕育出属于你们自己的健康宝宝。

推荐食谱:枇杷银耳甜汤

原料:银耳、枇杷、冰糖

做法:

1.把银耳放入水中浸泡一段时间,等到银耳全部泡开之后去除蒂,清洗干净;

2.枇杷去皮、切开去核。切成块。

3.把银耳倒入高压锅中,放入水,烧制15分钟,焖上一会,再倒入冰糖,搅动煮开,之后放入枇杷稍煮一会。

营养价值:银耳不仅可以清肺润肺还能清肠宿便,作用是非常广泛的。每天早晚一小碗,不到一个星期,之前的口干舌燥咽喉肿症状就基本可以消失了。还等什么,现在就开始动起来吧!

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

关注公众帐号
育儿网
以心交流,用爱育儿

图说

今日论坛热帖