个人中心元宵遇萌宝，吃喝玩乐没烦恼！
今儿是元宵节，在这里小编祝各位宝爸、宝妈、萌宝元宵节快乐！
元宵节可是咱中国的传统佳节，又称”上元节”，在这一天萌萌胖胖哒的元宵自然成为主角，而除了元宵之外，赏花灯、猜灯谜也是人们在元宵节必做的娱乐活动。不过这吃元宵有什么讲究？小宝宝能吃元宵吗？元宵必须是白色的吗？趁此佳节之际小编就和您818元宵节的那些事儿！
说到这元宵，小编想起前两年小小的元宵还在网络上兴起一场大论战，争辩双方为“元宵”和“汤圆”有什么不同来了场激烈的对峙。其实，最后人们发现这元宵和汤圆根本就是两种东西！所谓“滚元宵”、“包汤圆”，两种用淀粉制作的黏食加上各种馅料，因为制作方案的不同而分出了元宵和汤圆。但不管是元宵还是汤圆，再好吃也要适当。尤其是对于宝宝来说，一口气会吃很多汤圆容易造成消化不良或者是腹泻，而有一些宝宝最好不要吃，具体来说：
♥ 1—3岁以下宝宝，元宵这么吃
2岁以下：别贪嘴
由于元宵的黏性较大，且不易消化，因此需要充分的咀嚼。但对于1岁以下的小婴儿而言就困难了些。一则他们的吞咽反射尚未成熟，加上此时的宝贝刚刚开始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞咽的难度。一旦吞咽差错，食物由口腔呛入气管，很容易进入气管而引起窒息。
2~3岁：谨慎吃
虽然2～3岁的宝宝也可以吃粥、面条等固体食物，但是2、3岁的宝宝乳牙刚刚出齐，功能尚不完全，肠胃发育也不完善，如果淀粉吃的太多，很有可能造成消化功能出现紊乱、恶心、食欲下降等一些病症。所以他们吃元宵时家长一定要格外当心，少吃几个，防止宝宝出现消化不良或意外。
♥ 肥胖、超重孩子怎么吃元宵
肥胖或者是超重孩子一定要控制糖类淀粉的提取，在饮食方面应该遵循两高一低的原则，就是多吃高纤维、高维生素.低脂低糖的食物。适当吃一些含有蛋白质的食物。家长可以给糖尿病孩子适当吃些咸的元宵。
如果宝宝因为吃元宵出现消化不良的情况，在此后的三天里可以多吃一些清淡的食物，同时还可以服用一些调节肠胃功能的药物。如果严重，应立即去医院接受治疗。
这么做元宵，宝宝爱得疯狂
这么一说，有的妈妈可能会疑惑，那么是不是小宝宝一点元宵都不能吃了呢？其实元宵未必一定要搓个大大的白球，健康的元宵制作方法才能“粘住”宝宝的目光哦！
♠ 相思小丸子
食材：红豆200克、桂冠香糯200克、冰糖适量、水适量。
制作方法：取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。将浸泡好的红豆放入高压锅内，加入适量水，水面高于红豆1～1.5厘米即可。大火烧开，中小火压15分钟左右。准备好糯米小圆子。往锅里放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟，需搅拌。取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中，边加热边搅拌，使之成为红豆沙即可。小圆子浮于汤面即可关火。
♠ 五彩小汤圆
食材：糯米粉、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜。
制作方法:将菠菜、紫甘蓝、胡萝卜等打成浆，与糯米粉一起做好的面团。最后，做成3克左右的小汤圆，下锅，大功告成。
温馨提示：整个大汤圆下肚，不仅让宝宝进食困难，还会引起气管、消化不适，所以这个吃法不主张。宝宝吃汤圆的话，最好将汤圆要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口，要细嚼慢咽。或者把汤圆尽量做小一点，这样好下口。
煮元宵汤圆的窍门：
煮元宵要用开水：水烧开后再放元宵，并且轻轻搅动元宵，这样可以让元宵不粘锅。
小火烧煮：在元宵浮上水面后应立即用小火煮，以免造成汤圆或者是元宵外熟内硬。
放冷水:在煮的过程中，可以分次放冷水，这样可以保证元宵看似滚了其实还没有滚。当水第三次煮开后放一些冷水，这样煮出的元宵或者是汤圆更有味道。
及时煮：元宵淀粉含有量很高，放置时间一长就容易有变质情况、在煮的时候也容易破，所以元宵在做好后就要吃掉，买的元宵也要在一周以内解决。
元宵不管怎么吃都要煮熟才行。元宵不管怎么吃都要煮熟才行。如果是用油炸的，事前要在元宵上扎洞这样可以避免元宵破裂伤到自己。
正月十五闹花灯
十五那天各地都有灯会，不同形状的花灯让人眼前一亮，小朋友也会拿着花灯到处玩耍,那么闹花灯的由来您知道吗？
相传以前有很多人和动物被猛兽所害，因此人们自发组织去攻打猛兽，但是意外打死了从天而降的神鸟。天帝知道后，让天兵在十五那天去人间放火，要把人和牲畜全部烧死。天帝女儿善良，不愿看见百姓遭受劫难，于是下凡告诉百姓。百姓在惊恐之余想到一个办法就是在15、16、17三天每家都挂上灯笼、燃放烟火爆竹，让天帝以为人们都死了。大家分头准备，在15那天，天帝往下看的时候，发现人间红光一片、响声不断。一连三天都是如此，天帝很高兴，人们保住了这一切。人们为了记住这次胜利，决定每到十五的时候就在家门外挂上灯笼，燃放烟火爆竹。
正月十五猜灯谜
元宵节那天会有猜灯谜活动，象征喜气、平安。猜灯谜不仅可以激发人们的积极性还可以激发人们的智慧，所以受到很多人的喜爱。猜灯谜是从什么时候开始流传的呢？
猜灯谜起源于春秋战国时期，当时有些政客为了传播自己的想法、说动其他国家主君，会在民间故事中夹杂自己的想法。当时这种做法被叫做“隐喻”。到了汉代，逐渐用破解文字形式的谜语。这是民间百姓常用的一种方法。三国时期，人们把谜语逐渐变成用文字记录的形式创作。宋代则把谜语与元宵节融合在一起，作为一种娱乐项目，这时候才是灯谜。宋代开始流行的“瓦舍”为灯谜发展提供了经济基础。很多文学家都变成了制造灯谜的高手。所以元宵节灯谜是从宋朝开始的。
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