幼儿便秘非难题

定义

便秘的发生通常是由于肠道变得干燥而蠕动困难。便秘在婴儿身上较为少见，但是对于刚学会走路的幼儿来说，可能更为常见。

释义

发生便秘时，肠道蠕动的频率显得没那么重要。很多宝宝数天才大便一次，而部分则每天都有好多次。更为重要的是，肠道蠕动习惯一致性的养成。便秘会使得宝宝的排泄物变得干燥、坚硬如鹅软石，这样粪便是较难排除体外的。通常母乳喂养的宝宝不会有便秘的困扰，除非有一些不可控因素，如肛门狭小、先天性巨结肠症等。

孩子进行母乳喂养，粪便一般是黄色、绿色或者褐色，并且呈柔软的液体状。而用奶瓶进行喂养的宝宝粪便更为硬实，因此排泄不会那么频繁。

对于学步儿童及更大的孩子，便秘可能发生的原因有：营养不足的膳食或者流体饮用的不足够。坚持到必须上厕所才去，这可能是孩子害怕使用厕所的缘故，因为往往上厕所要中断游戏，有时家长不在身边处理，这种事情又会让孩子很尴尬。

卫生保健

如果你的孩子完全是母乳或者奶瓶喂养，那么发生这种情况时，就要寻求医生的帮助。对于学步儿童和更大的孩子，遵循国家的饮食指示即可。如果问题仍然持续的话，那么适当使用软化剂。你可以咨询医生适合孩子使用的药物。保证你的孩子每天都要有数次排泄，尤其还要尽量让孩子养成饭后排泄的习惯。

如果孩子拒绝使用厕所，那么你可以找一个更有耐心的老师，因为足够的运动会让孩子增加排泄次数。尤其对于已经不适用尿布的幼儿来说，父母要鼓励孩子多进行腿部运动。此外，按摩也是一个减轻腹部不适的好方法。你可以滴少量的油在手上，顺时针方向轻揉宝宝的肚子。

饮食建议

每天让孩子补充大量的液体。含糖量较高的液体如碳酸饮料、浓缩果汁、果蜜应该尽量避免，因为比起这些饮料提供的水分，本身的糖就要消耗更多的水。

1.如果宝宝吃的食物过于坚硬、干燥，那么给他一些肉汤或者蔬菜汤，因为这既可以帮助下咽，又利于软化宝宝的粪便。

2.宝宝的饮食中脂肪的含量要适当低一些，因为脂肪会减缓食物经过消化系统的时间，也会造成一大堆的排泄物。

3.天然利便的食物如无花果、西梅、杏子等可以被添加到宝宝的日常饮食中去。这些食物都是可以软化粪便的。当然，你也可以选择将这些食物榨成混合果汁，加水稀释后喂食给宝宝。

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