宝宝喝果汁要避免的误区

果汁内含有丰富的维生素,味道鲜美,宝宝特别喜欢,妈咪们一般都会抽时间做给宝宝喝,但果汁并不是喝得越多越好,也不能将果汁当饭来吃,当水来喝。这些其实都是喝果汁的误区,妈咪们在给宝宝喂果汁前要做足功课哦,以避免走进误区。

误区之·加热后的果汁更健康

有些父母错误地认为,生果中可能含有细菌或是其他病菌,将果汁加热后才能放心地给宝宝饮用,却不知道在加热的过程中,果汁中的大部分维生素都已经被高温破坏掉了,宝宝喝了加热的果汁根本就没有什么营养。有些家长甚至觉得加热过后的果汁便于存放,可以喝几餐,其实果汁永远都是新鲜的直接饮用的好,不需加热,也不能隔餐再喝,现榨现喝,如果怕喝多了不好或是浪费,那就适量做少一点,给宝宝喝少一点。

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