哪几类准妈妈不适宜喝牛奶

牛奶中富含丰富的蛋白质，能改善睡眠，促进宝宝大脑发育，增加抵抗力和免疫力，还能缓解肠胃不适，且吸收快，是很好的孕期食物，但并不是每一位准妈妈都适宜喝牛奶，喝牛奶也有讲究，我们来看看哪几类准妈妈不适宜喝牛奶。

No1：对牛奶过敏的准妈妈

牛奶营养丰富，价钱适中，对处在怀孕期间的女性来说，牛奶是相对健康的一种优质食物，但对有牛奶过敏的准妈妈来说，美味可口的牛奶喝下去后，不但不能起到补充营养的作用，而且还会带来不良后果，轻者腹痛，腹泻，并伴随呕吐；重者甚至会出现一时之间哮喘或是皮肤过敏，引发荨麻疹等可怕后果，因此对牛奶有过敏的妈妈喝牛奶要谨慎。

No2：进行过胆囊或胃切除手术的准妈妈

胆囊分泌出的胆汁可以消化食物，而牛奶中的脂肪需要胆汁来消化。但是孕妈妈们做了胆囊切除手术，根本就没有胆汁来消化食物。除了胆汁，胰腺也可以消化食物，但是把消化食物的责任都放在胰腺上，会加重胰腺的负担，引起胰腺炎，造成母体感染。同样的道理，胃分泌乳酸酶，用来消化食物，做过相关手术之后，乳酸酶减少，乳糖得不到好的分解，停留在体内与其他食物混合之后，增加胃部和肠道压力，造成腹胀腹痛。

No3：因缺铁而贫血的准妈妈

其实大部分准妈妈都有可能存在贫血的症状，只是有的症状很轻，自己无法察觉，从而被忽略掉。但对有缺铁性贫血的准妈妈来说，尽管牛奶营养很丰富，但也不合适饮用。原因是人体所摄入的铁元素，需经过消化系统转变成能被身体吸收的亚铁之后，才能被吸收。而牛奶内所含的钙盐磷盐，在遇到亚铁之后会产生一种新的化合物，让身体吸收到的铁元素消失无形，不利于贫血症状的改善。

No4：在化公厂上班或接能触到铅的准妈妈

孕妈妈们喝了牛奶，牛奶中有一种叫乳糖的成分，这种成分进入体内就会被准妈妈们吸收掉，但是另一个方面乳糖会使得人体吸收铅，这样久而久之，铅就会囤积在人体内。人体内铅含量过多，可能导致食欲不振或中毒的情况，孕妇中毒则会让胎儿死亡于腹中。当然这是指纯牛奶，而酸奶则不用担心，那是因为酸奶中的乳糖已经被分解成了乳酸，不能再成为促使铅吸收的帮凶，所以孕期妈妈在挑选牛奶时要先看看牛奶的种类，然后依据自身条件选取合适的种类。

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