健康又聪明这是我们对孩子的期待

随着儿童肥胖成为一个越来越显著的国家问题,体育课表现得尤为明显——不能只提供足够的体力活动。

只有7%的适龄儿童被推荐每天锻炼60分钟,而根据加拿大统计局,超过四分之一的儿童超重。问题非常严重。在新英格兰医学杂志上发表的一项新研究表明:这一代可能是本世纪首次比他们父母预期寿命短的一代。

几十年的绳索攀登、尴尬的躲避球伤害和军事演习,体育教育给学生灌输了一种挥之不去的怨恨。然而,体育课上,竞争受到排斥,没有人打破超负荷的运动量,每个人都得到了一个A——一直是同样的问题。

马克·特伦布莱,是渥太华东方安大略儿童医院的肥胖和活动研究员,他把他儿子11年级的成绩报告单作为证据。Ben在户外教育上上得了88分。最低分是87,最高分是89。

在他的报告的注释部分,Ben的老师指出,“他参加了所有的活动并显示了兴趣”。

特伦布莱博士说:“当采用这种方式时,我们不应该重视。”

研究还显示,除了对健康有明显的好处,体力活动与学术上的成功也密切相关。2007年,德克萨斯州在3年级到12年级的学生中实行强制性的物理健身的评价。并在2010年发表了一项研究发现:考虑社会经济等其他因素后,优胜学校比标准化的学术测试表现更好。

加拿大的学校刚刚开始跟踪身体活动对学习的影响。自2008年以来,在萨斯卡通市,城市公园组织让学习成绩处于危险的儿童参与定期的有氧运动——每周三次,每次20分钟——结果令人吃惊:数学成绩上升了23%,阅读成绩提高了60%。这是种模式适用于萨斯喀彻温省的其他地方、一些联邦储备学校和安大略省其他公立学校。

“当我开始这个项目,它是一种能帮助这些有特殊需要的学生冷静下来的方式,让他们集中自己的精力、更愿意学习,”阿利森·卡梅伦老师说,“因此,定量运动是必须的,也的确帮助他们的学习,太神奇了!”

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