宝贝计划让孩子超越“别人家的孩子”

发布于2012-10-29 17:23:51 标签：3-6岁, 早期教育, 智力开发, 生活习惯作者：虞玲

所有的孩子心中都有一个假想敌，那就是“别人家的孩子”。妈妈总会在你不听话的时候、考试不好的时候、不肯学习的时候提起这个“别人家的孩子”。事实上，每个妈妈都希望自己的宝宝聪明可爱，其实妈妈们完全可以培养一个完美宝贝。科学家已经证实，拥有高智商的孩子不外乎这六种情况。让自己的孩子超越“别人家的孩子”，只需一个宝贝计划：

1.远血缘婚配

如果父母的智商都高，那么孩子的智商不会低。而远血缘婚配可以有效地提高下一代的智商水平。

2.把握最佳生育期

数据表明，凡母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24-28岁则高达109，过晚生育的子女又低于105。所以专家建议24-29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士，30岁左右当爸爸最合适。

3.坚持母乳喂养

英国剑桥大学营养学家对300名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿的食谱相对照，发现吃母乳长大的儿童智商普遍较高，平均比吃代乳品长大的同龄儿高出10分之多。

4.控制适宜的体重

有关专家将超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿相比较，发现其视觉、听觉、接受知识的能力均处于低水平状态。不仅如此，肥胖宝宝还容易引起其他综合病症如糖尿病、呼吸道感染等。此外，由肥胖引起的心理疾病也不在少数。为此父母要合理地进行营养的搭配，以防某些营养素过量或某些营养素不足。

5.早餐很重要

一般情况下，儿童应在起床后30分钟后再吃早餐为宜。早餐的营养量应占到全天量的30%左右。理想的早餐包括四部分：谷类+动物性蛋白(鸡蛋)+奶类+蔬菜水果。早餐可以是一瓶牛奶、两片面包、一个鸡蛋、半个水果，或者把面包换成有肉的粥、馒头、面条等谷类食物都可以。

6.培养运动习惯

锻炼能使大脑处于放松状态，想像力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加机敏，更富于创造力。主动运动对新生儿的健康、智力发展、心理发育有着极为重要的意义，可是新生儿肌肉力量弱小，神经肌肉联系不畅通，无法克服重力主动完成大动作。由于宝宝在母体中时就在羊水中，因此游泳是新生儿进行主动运动的较好的选择。