提高宝宝平衡能力,这两个小游戏赶紧玩起来!

有些父母发现,自家宝宝走路时经常会摔倒,玩平衡游戏时无法控制身体总是来回摇摆。宝宝有以上这些表现,说明他的平衡能力出了问题,一定要引起重视。那么,家长该如何提高宝宝的平衡能力呢?请接着往下看:

在生活中锻炼宝宝的平衡能力

当宝宝哭闹、心情不好时,将他抱起来轻轻摇晃,就可以提高早期平衡能力。另外,宝宝学习翻身、坐、站、爬、走等,都可以锻炼和增强平衡能力。

宝宝学会走路后,平衡能力有了极大的提高。当宝宝年龄再大一些,学会自己上床睡觉、跨越门栏和沟渠等障碍物,对平衡能力发展都很有帮助。

宝宝学走路时摇摇晃晃,步态不是很稳当,大家不要太着急,要保持足够耐心让宝宝慢慢探索和学习。

别错过平衡能力发展关键期

研究表明,平衡能力发育低下会导致宝宝采用错误的站姿和坐姿,容易摔倒,拿不稳东西,甚至造成脑功能发育不良,影响语言能力和逻辑组织能力发育,让他变得有攻击性。

可以说,平衡感会影响宝宝的一生,对运动能力发展非常重要!2-4岁是平衡能力发展的关键时期,家长们一定要抓住。

2个小游戏,锻炼宝宝平衡感

跟宝宝玩以下游戏,不仅可以锻炼他的平衡感,还可以增强亲子关系,一举两得,大家快来试试吧。

1.跳格子

跳格子又称跳飞机、跳房子,是80、90后父母小时候常玩的一种游戏。这个游戏可以不断提高难度,有助于提高宝宝的平衡能力。

2.走直线

具体方法:用不粘胶在地板上粘一条2米长,10厘米宽的线。让宝宝一直在线上行走,刚开始允许宝宝走出界,等宝宝熟悉后,就不不允许他出界。

对于2-3岁宝宝来说,玩这个游戏有点困难,但它可以大大提高平衡能力和身体协调能力。

游戏场地不必局限于家里,带宝宝上街时也可以让他沿着一条标线行走,但一定要注意安全。

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