产后穿衣指南，赶紧收藏

生完孩子后，女性身材变化大，穿衣也不如从前，那么，产后穿衣需要注意哪些事项呢？今天我们就来说说：

1.哺乳内衣：无钢圈容易解扣，面料高弹舒适

孕八周后，受孕激素影响，妈妈的胸部会逐渐变大。为了乳腺健康，同时减少压迫，从孕期就要开始穿哺乳内衣。

生完孩子后，建议妈妈穿无钢圈的哺乳搭扣内衣。

2.居家月子服：宽松舒适，喂奶方便

妈妈产后身体虚弱，需要卧床多休息。衣服应宽松舒适为宜，建议大家选择开衫、上掀、下揭的衣物。这类衣物不仅有利于妈妈身体恢复，给宝宝喂奶也十分方便。

3.束腹带：无弹性的纯棉纱布

对妈妈而言，产后瘦身最难的部位就是腹部。想要恢复苗条身材，束腹带就派上用场了。妈妈生完孩子后，被挤压的内脏很容易下垂，导致肚皮表面松弛。使用束腹带不仅可以预防内脏下垂，促进子宫收缩，还可以修身塑型，真是两全其美。

购买束腹带，建议妈妈选择无弹性纯棉纱布材质的束腹带。这种材质的束缚带透气性好，非常适合妈妈在炎热夏季佩戴。产后第三天，妈妈可以根据自身情况使用束腹带，坚持每天佩戴，瘦身效果更好。如果感觉难受，可以白天使用晚上脱下来。

4.外出哺乳衣+月子帽+袜子

坐月子期间，妈妈可根据自身情况选择要不要外出活动。出门前，一定要查看天气预报，不要在烈日天和大风天出门，以免晒伤或受凉。

妈妈出门更要小心谨慎，出门前要做好防风保暖措施。

5.瑜伽服：透气好弹性高

爱美是女人的天性，妈妈都希望身材可以尽快恢复。但妈妈产后千万不要做剧烈运动，也不要节食减肥。妈妈身上的伤口恢复后，可以通过做瑜伽或产后体操来锻炼身体。

请注意，运动时容易出汗，如果不及时把汗擦干，就很容易受凉生病。建议各位妈妈运动时，穿透气好弹性高的瑜伽服和柔软的布鞋。

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