生娃后脚会变大？会长高？这些传言可信吗

话说，最近育儿网编编又听到了很多奇奇怪怪的言论，什么“怀孕会长高”“生娃后脚会变大”，这些传言是不是真的？今天编编就开一篇给大家好好说一说这些传言：

1.生完娃后就不痛经了

痛经有两种类型，一种是原发性痛经，还有一种是继发性痛经。

对于原发性痛经来说，生完后有一定几率会消失。原发性痛经正是因为不通则痛。怀孕以后，子宫会随着胎儿体积的增大而不断长大，子宫管也会越来越软，以帮助胎宝宝最终顺利出生。到了生宝宝的时候，孩子通过子宫颈管，用身体将子宫颈撑大，女性原先的子宫倾曲问题便得到缓解。而生完宝宝后，宫颈口也不再紧绷，子宫位置逐渐恢复正常。经血和剥落的子宫内膜不再受到阻碍，痛经的感觉也就慢慢消失了。

如果是继发性痛经，就别寄托于生孩子来治疗了。因为继发性痛经是因为疾病捣蛋，如果不除去病根，是没法治疗痛经的。

2.产后脚会变大

有的妈妈怀孕后会水肿，双脚都会肿起来，自然脚就变大了。另外，怀孕后女性体重逐月增加，会使足弓承受更多的压力，进而导致足弓变得扁平起来，看上去比以前大。

不过，这两种情况都是可以缓解和恢复的，但有一种情况就不可逆了。妈妈分娩时会分泌一种名为“松弛素”的物质，这种物质有助于放松骨盆韧带，但有时也会影响足部韧带，导致脚上骨骼缝隙变松，这样脚就看上去变大了。

3.一孕傻三年

这种说法显然是不科学，怀孕并不会拉低妈妈们的智商。但现实生活中，确实有妈妈生娃后出现记忆力下降，无法集中注意力等问题，这是因为妈妈把所有精力和注意都放在了宝宝身上。为了更好地照顾宝宝，妈妈常常会不自觉地忽视身边很多事情。而且，照顾孩子本身就很累人，长时间的疲惫状态难免会让人变得反应迟钝。

4.坐月子一定要穿袜子，否则脚后跟会疼

坐月子期间，有的妈妈感到脚后跟疼。有人就推测说是没穿袜子造成的。事实上，这和穿不穿袜子并没有关系。

妈妈之所以感觉脚后跟疼，是因为孕期体重增加，足部承受的压力变大导致。再加上孕期水肿和走路姿势的改变，久而久之就会导致“脚底筋膜炎”。

建议各位妈妈要多休息，做一做足部按摩，从而减轻疼痛。当然，如果天气比较冷的话，还是要穿上袜子，注意保暖。

5.怀孕会长高

“孕后长高2cm”得到不少准妈咪的共鸣，那么这个现象是真的吗？有媒体特地采访了骨科专家，专家表示孕后长高并不会发生。女性在怀孕的过程中，腹部逐渐变大，人也就自然而然地往后仰，在这个过程中脊椎就会受到拉伸，舒展后的脊椎就会使得身高出现变化，让人误以为“长高”。通俗的说法便是原先孕妈是弯腰驼背，被腹中“熊孩子”给拉直了也就变高了。

如果你没法理解这一解释的话，不妨试着早上测测身高，人起床后的身高往往比平时高1cm。因为经过一夜睡眠，脊椎得到舒展，就会比原先高一些。这个道理和孕后长高是一样的。所以说，孕后不是长高，而是脊椎被拉直，人恢复到正常高度而已。

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