想要实现纯母乳,产后3天你得这么做

对于宝宝来说,母乳是最好的口粮。因此,很多妈妈都会选择母乳喂养。而想要顺利实现纯母乳喂养,就要抓住产后72小时,赶紧来了解一下相关知识吧。

产后72小时,分泌乳汁关键期

产后72小时是泌乳过渡期,母乳量会从少到多。越早吸吮,越容易刺激下丘脑释放催产素和催乳素,加快乳汁分泌。如果妈妈因为奶少就不让宝宝吸吮,这反而减少乳头刺激,最终导致母乳喂养失败。

出生半小时内接触吸吮

宝宝出生半小时内,只要妈妈身体条件允许,就应让宝宝尽早接触奶头,尽早吸吮。母乳营养价值高,不是任何食物所代替的。越早给宝宝吸吮,越能增强宝宝吸吮能力。利用宝宝的吸吮刺激乳头神经末梢,进而传递给脑垂体前叶,加快乳汁分泌速度,让宝宝有足够的奶水可以喝。

宝宝吸吮次数越多,越容易刺激乳头分泌乳汁。通过吸吮将乳汁排空,刺激乳汁量增加,避免乳汁淤积。因此,大家要尽早给宝宝吸吮,刺激乳腺分泌乳汁。

母乳喂养不要限制次数与量

相较于奶粉喂养,母乳喂养是按需喂养,只要宝宝饿了,妈妈就应该给宝宝吃奶,并且每次喂奶也不要限制量,这样才能满足宝宝生长发育需求和心理需求。同时,宝宝的吸吮也能刺激乳汁分泌,加快产后子宫恢复,预防乳腺炎。

母婴同室更容易刺激乳汁分泌

生完孩子后,如非特殊情况,要让宝宝与妈妈待在一间房间,这将有助于妈妈尽早开奶,促进乳汁分泌。

母乳营养价值高,能满足宝宝对营养的需求。在产后72小时应尽早开奶,让宝宝吸吮,刺激乳汁分泌。

大家还需要注意哺乳姿势,让宝宝含住整个乳晕,这样宝宝在吸吮时就不会伤害到乳头。宝宝在吃完奶后,如果还感到涨奶,这时候可以用吸乳器将奶水排空,储存起来,日后再给宝宝喝。

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