秋天到了,给宝宝来一碗白萝卜雪梨润肺粥,顺气助消化!

每当季节交替,天气总会忽冷忽热,一定要呵护好宝宝娇嫩的肠胃哦,特别是疫情期间,宝宝的健康很重要。如果宝宝不爱吃饭或者喉咙不舒服,不妨试试这个粥,顺气助消化~愿每个宝宝都身体棒棒,吃嘛嘛香~

适合月龄:10M+

难度:简单

材料:

白萝卜一段,雪梨1/4个,大米30g,冰糖(可不加)10g。

步骤:

1.大米开水下锅,小火熬煮。

2.将雪梨和白萝卜去皮、擦丝。

3.另烧一锅开水,将白萝卜丝下锅焯1分钟,捞出沥干,去除萝卜气味。

4.粥煮约20分钟,放入焯好的白萝卜丝。

5.再放入雪梨丝,再煮10分钟。

6.最后加入冰糖,搅匀就可以吃啦。

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