年仅1岁就近视100度,你还会放任孩子玩手机吗?

在孩子成长的过程中,家长们大多比较关注大脑和身高,因为这直接关系到孩子的智力和体格。但其实这除了这两样,还有很多方面需要家长们关注,比如孩子的视力。最近淮安市妇幼保健院眼科接诊了一个病例:一个只有1岁的宝宝竟然已经近视100度。

医院眼科主任表示:宝宝到她们医院做体检,在体检过程中发现已经有了100度近视了。当发现宝宝近视的时候,家长非常震惊,因为家里人的视力都不错,除了爷爷奶奶需要带养老花镜,家里没有人戴眼镜了。

后来经过交流发现,宝宝近视的原因是长时间看视频早教。原来为了不让自家孩子输在起跑线,这家人早早给他安排了早教,而主要的早教方式就是视频早教。

医院眼科主任,电子产品对孩子的视力是有影响的,如果不加以控制,那么就会早早出现近视情况。而这个病例,需要三个月复查一次,并且在两岁以后戴眼镜矫正。

♦ 预防近视,从小事做起

随着电子产品普及、学业压力变大,越来越多的孩子早早就面临近视问题。针对这种现象,我们该如何应对呢?

1.缩短用眼时长

任何一个眼科医生,都不会让不足2岁的孩子接触电子产品,比如手机、平板、电脑甚至是电视,因为他们的眼睛还处于迅速发育阶段,视力也不太稳定,很容易因为外界因素而近视。

如果一定要看,那就要尽量缩短时长,不要超过15分钟,同时声光类的玩具也要少买。2岁以上的孩子,时间也有限制,建议控制在半小时以内,3岁以上可以到达45分钟,但是要拆分成3个15分钟,让眼睛有时间休息。

2.注意用眼距离

近视除了和用眼时间有关,还和用眼距离有很大的关系。一般来说眼睛要离书本30厘米以上,如果是电子产品,那么距离尽量超过屏幕对角线长度4-6倍。除此以外光线也要合适,不要让孩子在黑暗中玩电子产品,尽量使用自然光源或者类似自然光源。

3.家长以身作则

不少孩子对电子产品上瘾,是因为家长们没有做好表率。这是因为对于不少大人来说,手机的魅力无法抗拒,并且经常一刷就很久。孩子看到了自然好奇,有样学样了。

为此家长们要做好榜样,平常少玩些手机,是多和孩子玩玩拼图、积木、游戏等,这不仅可以增进亲子关系,还可以让孩子对其他有趣的东西产生兴趣,降低电子产品的诱惑力。

4.参加户外活动

带着孩子去户外活动,不仅可以锻炼身体、开阔视野,还可以让眼睛多看看远处,减少近距离用眼的时间,从而间接保护孩子的视力。此外也有研究表明,户外活动可以缓解近视的情况。

♦ 不要忽略这些信号,孩子可能已经近视了!

虽然有些家长也在努力防控,但是因为缺乏必要的知识,孩子还是会有视力问题。但是因为孩子不懂或者不会表达,所以很多家长不知道孩子已经有实力问题,结果就错失了矫正时机。但其实当孩子近视时,会有一些信号暴露出来:

1.揉眼睛:患上近视的孩子,因为总是看不清楚东西,所以要一直很认真的看,眼睛就很容易疲劳,会时不时揉眼睛。

2.频繁眨眼:视力下降后孩子会经常揉眼睛,这容易出现慢性结膜炎及角膜损伤,孩子也会因为眼睛不适而频繁眨眼。

3.眯眼:相信近视的都有深有体会,因为近视眼患者眯起眼睛可以暂时缓解近视问题,从而看清远处的东西。

4.凑近了看:如果孩子看东西的时候,会不自觉往前凑,那么大概率是近视了。

5.歪头斜眼:这种做法可以减少散射光,从而让自己看的清楚一些。

6.拉扯眼角:这个和歪头、眯眼的一样,也是为了减少光线散射,看的清楚一些。

tips:近视也分真假

当出现上述情况的时候,不代表孩子一定近视了,因为视力下降可能只是假性近视。假性近视大多出现在视力下降的早期,是因为晶状体暂时无法调整回去,导致眼睛看不到远处,这个时候去医院在医生指导下放松晶状体即可很快恢复视力。而如果是真性近视,那么就表示眼球已经变长,很难再恢复了,需要通过戴眼镜矫正。

至于如何区分真假近视,去医院做个检查即可。最后提醒家长们,一定要定期去医院给宝宝做视力检查,视力问题发现得越早越容易矫正。

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