儿童“硬核”防晒攻略,建议家长收藏!

又是炎炎夏日,这是一个不分南北,全中国每个人都热成狗的季节。爱美的妈妈口袋里的“钱包君”又不自主往外掏,忙着为孩子备各种防晒用品。一怕孩子晒黑,二怕孩子晒伤。

好不容易买好防晒用品想给宝宝用,哪知道家里的老人家坚决不让,说我们太矫情,小孩子又不要臭美,根本没必要。这么小小一个问题最后竟然能上升为家庭矛盾…

但,宝宝真的不需要防晒吗?

首先从颜值上来说~

你总不希望带出去前是个小公主,

领回来的时候变成个疯丫头吧~

这样的对比你真的能接受吗?

天呐!

作为一个亲妈看了这张图真的要崩溃了!

防晒,我们到底该防的是什么?

没错,这个词我们或多或少都听过,是紫外线

紫外线来自于太阳光,一般来说,我们按照波长将紫外线分为四个波段:UVA、UVB、UVC和UVD。

其中,UVC和UVD因为波长较短,穿透力很弱,所以无法到达地面伤害我们。

UVA是让皮肤直接变黑的凶手,因为它波长比较长,能够直接破坏真皮下的胶原蛋白,使皮肤加速衰老。而且UVA可以穿透玻璃,这就是为什么很多夏天常开车的人,即便有汽车玻璃挡着,还是会被晒黑的原因。

UVB只能到达皮肤表层,不过,它会短时间内让宝宝被晒成大闸蟹。让宝宝在短时间内被晒伤、晒红,甚至出现水泡。虽然UVB的穿透力相对弱一点,它不能穿透玻璃,但可以促使身体产生VD。

妈妈们都听过给宝宝晒太阳补VD的说法。但今天明白了UVB的原理,你应该知道了吧:让孩子在家隔着玻璃晒太阳,是根本起不到促进VD合成的作用的!只会被晒黑,什么都得不到呦~

宝宝该用什么样的防晒方式?

♦ 首选物理防晒

什么是物理防晒?就是遮遮遮!遮住一切暴露在空气中的皮肤。当然全部遮住不太可能,所以育姐就给大家一些参考的物理防晒方式:

出门时间:避免上午10点至下午4点之间外出,那段时间的紫外线最为强烈。

衣着道具:给宝宝戴上大檐帽,穿纯棉质地、轻薄透气的长款衣物,尽量遮挡身体更多皮肤。

活动方式:让宝宝坐在有遮挡蓬的推车里,或在遮阳伞下、树荫下玩耍,别直接暴露在强烈的阳光下。

宝宝要晒太阳补VD,外出活动又怕晒伤,看起来这还真是两难的选择呢!但育姐想说:不要过分依赖晒太阳补充VD,这个量毕竟不是稳定的,还是需要通过口服的方式额外补充VD哦。

♦ 宝宝能凃防晒霜吗?

美国儿科学会建议,不要给6个月以内的婴儿使用防晒产品,使用衣物遮盖是主要的防晒措施。6个月以上的宝宝就可以选用适当的防晒霜来进行防晒啦!那麻麻们要怎么给宝宝选防晒霜呢?

1.选择一款“广谱”防晒霜

给宝宝选择防晒霜的时候,要选包装上有“broad-spectrum(广谱)”字样的防晒霜,它可以同时防止UVB和UVA的照射。

2.选择物理防晒霜

防晒霜分物理性防晒和化学性防晒两种,物理性防晒霜对皮肤无刺激,更适合宝宝的皮肤。认准防晒霜包装上的有效成分(Active Ingredient):氧化锌(zinc oxide)和二氧化钛(titanium dioxide),如果有这两种就是物理性成分的防晒霜,对宝宝来说更加安全。

3.选择防晒指数SPF 15~50之间的

很多人对防晒指数有误区,觉得越高越好,其实过高的防晒指数对皮肤的负担和刺激会更大。一般防晒指数在15~50之间是比较理想的,可以依据外出的太阳程度增加防晒指数。

4.喷雾防晒?NO!

不要使用喷雾型,尽管喷雾型防晒霜使用起来比较方便,但喷金宝宝眼睛或者嘴巴鼻子里,并不安全。

如果宝宝长时间暴露在阳光下,需要每2小时补凃一次防晒。回家后记得立即用沐浴露帮宝宝把皮肤清洗干净哦~

♦ 宝宝能戴太阳镜吗?

婴幼儿的晶状体透明度比大人高,也就意味着紫外线穿透更多,伤害视网膜。日积月累就伤害了眼睛的健康。因此外出游玩时,除了要给6个月以上的宝宝涂抹防晒霜、带上宽檐帽外,还应该带上标示有100%UV吸收或UV400的太阳镜,把紫外线的伤害降到最小。

但毕竟宝宝太阳镜现在的市场非常混杂,家长们不好分辨优劣。如果要给宝宝买太阳镜,可以在检查时咨询下眼科医生哦~

穿防晒衣有用吗

前两天,正好有个妈妈跟育姐咨询宝宝防晒衣的问题。在某宝网上,小孩的防晒衣确实也非常热卖,薄薄的一层最便宜只要几十块钱。不过这种“防晒衣”其实是没有任何防晒作用的。

而目前我国防晒衣的市场良莠不齐,普通人也很难分辨。

美国儿科学会建议,密织布的衣服在防晒方面的保护性更佳。我们挑选时可以把衣服对着光源,看看是否透光。一般来说,透光越少,防护性越好。

此外,正规、专业的防晒衣在水洗标上应该要标注UPF(紫外线防护系数),麻麻们购买时一定要擦亮眼睛哦!

麻麻们自己美美的同时,可别忘了宝宝娇嫩的皮肤也需要防晒哦~

只有认真做好防晒,才能让咱家娃也像综艺一姐甜馨一样,炒鸡有自信的说出这句话呢:

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