夜奶还没戒?超过这个月龄会危害健康!

宝宝吃夜奶吃习惯了,想要戒掉就很难了,甚至有的宝宝对夜奶产生了严重的依赖。那么,什么时候给娃戒夜奶最合适呢?

给宝宝断夜奶何时最合适?

通常而言,宝宝6个月后就可以慢慢戒掉夜奶了。宝宝6个月前,胃容量较小,需每隔两三小时就喝一次奶。随着胃容量的扩大,他们的喂奶量也在增加,吃奶一次能间隔4-5小时,甚至更长的时间,因此无需再喝夜奶。

专家建议,最好在宝宝9个月前让他戒掉夜奶。这个年龄段的宝宝已经吃辅食一段时间了,营养已经十分充足了,无需再喝夜奶。

宝宝一直喝夜奶的四大危害

宝宝喝夜奶是父母惯出来的坏习惯。如果没有在宝宝9个月前戒掉夜奶,会对他的身体健康造成不小的危害:

1.造成窒息

半夜时分不但宝宝很困倦,妈妈也很困倦。给娃喂夜奶时,妈妈有可能喂着喂着就睡着了,这样很容易引发意外,导致宝宝出现呛咳甚至是窒息。

2.引起龋齿

一般来说,宝宝3岁时才学会刷牙。宝宝一岁前每天都要喝奶,白天的时候妈妈或许还会给喂点温水漱漱口,但晚上就很难保持口腔清洁了。宝宝喝夜奶不漱口,很容易损伤牙齿健康,引起龋齿。

3.引起肥胖

母乳中含糖量较高,半夜喝夜奶让宝宝无法将糖分排出体外。长此以往,宝宝极易发生营养过度,甚至引起肥胖。

4.妨碍正常生长发育

很多妈妈认为,喂夜奶可以让宝宝摄入更多的营养和能量,从而促进他的生长发育。其实这种想法是错误的。想要让宝宝健康发育,除了营养要跟得上,充足的睡眠也是必不可少的。喝夜奶会影响宝宝的正常睡眠,反而不利于他的健康成长。

研究发现,宝宝进入深度睡眠状态后,体内分泌的生长激素是平常的三倍。宝宝喝夜奶每隔一段时间就要醒一次,不能进入深度睡眠状态,对生长激素的分泌有严重影响。

给宝宝断夜奶的正确姿势

给宝宝断夜奶,大家可以使用以下这些方法:

1.阶段性断奶

断夜奶不可能一蹴而就,大家在宝宝3个月后就要应慢慢降低喂夜奶频率。等到宝宝开始吃辅食后,就完全断掉夜奶。

2.巧用辅食让宝宝吃饱

完全断夜奶的第一天,大家临睡前一定要将宝宝喂饱,可以在晚饭时给他吃一顿辅食,从而缓解饥饿感。

3.让宝宝形成良好的睡眠规律

随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间也在发生变化,大家要摸清宝宝每隔多少时间醒一次,让他养成良好的睡眠习惯。

TIPS:当宝宝半夜醒来哭闹时,千万不要心软,可以让爸爸或其他亲人去照顾宝宝。再说,宝宝半夜醒来哭闹,不一定是肚子饿了。请大家牢记,宝宝吃夜奶是个坏习惯,不要因为自己惯着宝宝反而害了他。

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