近年流行用小苏打洗头,这个靠谱吗?

近年来不少家庭会用小苏打取代商业洗发水,因为有说法称,小苏打溶于水,可以去除多余的油脂和堆积,软化头发,恢复光泽。但也有人说,这种做法欠考虑,因为有报告称,长期使用小苏打洗头可能导致头发严重损伤。那么小苏打洗头真的靠谱吗?

1.小苏打洗头不可取

没有证据表明,小苏打可以使头发变软或恢复光泽,反而有很多研究表明,小苏打会对头发造成伤害,并且还会刺激皮肤。头皮平均pH值为5.5,保持这种平衡有助于头发健康,但小苏打的pH值是9。研究表明,高pH值的产品会导致表皮损伤、头发受损、卷发、刺激等。
总的来说,高PH值的小苏打确实可以有效地去除头皮积垢和干燥,但长期使用也会使你的头发失去天然油脂,导致头发、头皮出现损伤。

2.如何选择护理产品

如何选择你的护发产品,应该取决于以下条件:头发损伤程度(化学处理、吹风机、修饰习惯和环境暴露);头发强度(抗断裂性等);头发类型,如薄的、厚的、结实的、卷曲的或直的;头皮类型。

3.合理使用洗发香波

如果你想去除头皮中的积垢和油脂,那么可以使用洗发香波。洗发香波含有表面活性剂,如月桂醇聚醚硫酸钠或月桂醇硫酸酯钠,以消除油脂的堆积。研究表明,这些成分可以有效去除油脂,但长期使用可能导致头发受损,特别是如果已经受损、干燥或化学处理,所以要合理使用。

4.使用椰子油

椰子油能渗透毛干,防止头发脱落,它还可以用作护发素。而护发素有助于创造许多人想要的光滑、无卷曲的头发外观,它还能封住角质层,使头发更柔软。寻找含有硅酮、角蛋白或油的护发素。

5.注意事项

总的来说,没有研究不支持用小苏打代替洗发水,小苏打作为洗发水长期使用的风险大于好处。如果确实想要,那么在使用小苏打之前,先在皮肤上做区域测试,看看小苏打是否会引起副作用,此外还要注意使用频次,避免小苏打损伤头发健康。

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