运动员隔离期自创健身新方法,既能训练又能哄娃

疫情当下,为确保安全,很多家庭都选择宅在家中。在缺少健身设备的情况下,运动员们不得不自创非常规的方法来进行训练。英国自行车运动员皮特·米切尔就机智地想出一方法,既能完成日常训练,又不耽误带娃~

视频中,米切尔设计了好几款训练,让孩子们也能够参与进来,比如他做平板支撑的同时,和孩子们击掌玩;做俯卧撑时,让孩子趴在自己背上体验“低空海盗船”;躺在地上将孩子们托举起来,好像在开“云霄飞车”。孩子们玩得不亦乐乎,笑声不断~

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