章子怡为儿剃头，产后发际线让人心疼

今年年初，41岁的章子怡迎来了第二个宝宝，微博上她也用一句“我们的生命中多了一个他，从此我们的世界又多了一份幸福的牵挂！”宣布了自己成功产子的消息，一时间祝福不断，晒出的合照也是幸福满满，汪爸爸更是乐开了花~

转眼间，弟弟已经2个月大了，在龙抬头这天，作为妈妈的章子怡亲自上阵，给小儿子剃起了头发。章子怡还把自己剃头的视频po到了微博上，并且还配了句“弟弟剃头[心]”。

在po出的视频中，弟弟由保姆抱着，虽然只有背部亮相，但是看上去非常健康；而妈妈章子怡则穿着一件红色短袖，看起来非常精神，看来她产后恢复得很不错。

可能是之前给大女儿剃过头有经验，所以这次给弟弟剃头非常老练，一手轻轻控制着这弟弟的头，另一手拿着推子快速地来回推动，俨然是“老司机”了。而弟弟似乎也很享受这个过程，全程不闹不哭，非常乖巧。

相比较妈妈的老练，弟弟的淡定，汪峰和姐姐醒醒似乎有些紧张。汪峰一直全神贯注地盯着儿子的脑袋，醒醒则一会看弟弟，一会看妈妈的手，神情也比较严肃。

不过今天要聊的不是给宝宝剃头的事情，而是章子怡的发际线。由于是扎起了头发，可以清楚地看到章子怡产后脱发似乎比较严重，额头左侧发际线特别高，不少网友都表示“心疼”、“内心慌的一批”。

相信不少妈妈也有类似的烦恼，就是生完孩子后，头发都是大把大把的掉。其实这是因为产后体内激素有所变化，加上情绪和精神波动较大、营养摄入不均所致。一般来说这种脱发都是正常的生理反应，基本上只要护理得当，在宝宝出生六个月后就会自行恢复正常。

那么问题来了，该如何做到护理得当呢？

1.调整心态

不少新妈妈脱发是因为精神压力大、情绪波动所致，所以产后一定要及时调整好心态，开朗、快乐地应对育儿和生活。如果出现脱发情况，也不要太担心，要告诉自己这是正常现象，以后会慢慢恢复的。

2.正确洗发

洗头发的时候动作要轻柔一些，不能用太大力气；洗发水要挑选不含有害物质的，并且使用安全性高的护发素；洗完头后最好能自然晾干头发，少用电吹风；梳头的时候可以用木梳或者手指，力道也要轻一些。

3.避免烫染

烫发染发对头发的伤害较大，平常因为头发强健，可以适当做一做，产后头发比较脆弱，所以此时应该避免染发烫发。除此以外，烫染所用的试剂对妈妈和宝宝都有着一定的危害，所以这个时期最好还是收一收爱美之心。

4.健康生活

产后脱发和内分泌有很大关系，所以这个时候一定要健康生活，尽量做到早睡早起；饮食方面也要营养均衡，不要为了喂奶而把自己吃得营养过剩。最后就是不要长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。

产后护发，吃点对头发好的~

1.含碘食物

有些产妇没有脱发的情况，但是发质却很差，枯燥无光泽，这很可能是因为缺碘导致的。可以适当吃一些含碘的食物，比如海带、海蜇、紫菜等海产品，必要的时候可以把家里的盐换成加碘盐。

2.含铁食物

产后可能会有缺铁的情况，而这很可能导致脱发，所以记得吃一些含铁量高的食物，比如猪肝、木耳、猪血等等，水果方面推荐樱桃、葡萄、桃子等；缺铁严重的妈妈可以吃一些铁剂。

3.补充蛋白纸

体内植物蛋白不足也可能导致脱发，所以多一些高蛋白食物也是有必要的。蛋白质的摄入渠道比较多，比如牛奶、鸡蛋、虾、肉类等等，不喜欢吃荤菜的可以选择豆类食物。

4.水果蔬菜

产后很长一段时间，新妈妈会被要求吃很多高糖高脂肪的时候，这种单一的饮食也可能导致脱发。所以产后记得多吃水果蔬菜，不仅可以平衡身体的酸碱度，还能让头发更健康。

总的来说，想要产后头发好，就要先保持好心情，心情好了气血才会旺盛，头发就会快速生长了；其次就是要注意日常饮食，切记挑食偏食，要做到均衡摄取各类营养，维生素、矿物质也都不能少；另外不要过于听从老传统，产后也要注意清洁卫生，勤洗头洗澡；最后就是要注意休息，不要过度用脑，尽量保证充足的睡眠。

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