给娃喂水,这四个时间最佳,赶紧收藏!

众所周知,正在发育中的孩子新陈代谢十分旺盛,应及时给他补充水分保证其健康成长。可给娃喂水也是有学问的,如果喝水的时间不对,不利于孩子的成长。那么,给孩子喂水哪些时间最好呢?赶紧来了解一下。

睡醒之后

孩子睡觉时身体出汗很容易出现缺水的情况,睡醒后会感觉口干舌燥。因此大家要在孩子睡醒后给他喂水,这样既能有效补充体内失水,还能提升肾脏的代谢能力,更快排出体内废物。

另外,育姐要提醒大家注意,睡前最好不要给孩子喂水,以免影响睡眠质量或尿床。

大哭之后

孩子受了委屈后常常会哭闹不止,他们在哭完后常常会感到口渴。大家要在孩子情绪平静下来后给他喂水,可以有效改善孩子喉咙干痒等不适感。在给孩子喂水时,大家要转移孩子的注意力,让他忘记刚才的不开心。

TIPS:给孩子喂水时,不要喂饮料、果汁、菜汁等有味道的水。如果孩子习惯喝这些有味道的水,再让他喝白开水就会变得十分困难了。

两餐之间

有些父母喜欢在饭前或饭后给孩子喂水,其实这些做法都是不对的。饭前喂水会让孩子产生饱腹感,进而减少正常进餐量,不利于身体健康。而饭后喂水会妨碍消化系统工作,进而影响营养的正常吸收。

因此,给孩子喂水的最佳时间是两餐之间,此时喝水既可以有效补充水分,还不会加重肠胃负担。

洗澡后15分钟

给孩子洗澡时,为了避免孩子受凉生病,大多数人都会关闭门窗,而孩子在密闭空间里洗澡,空气不流通再加上热气升腾,皮肤的水分会加速流失。因此,孩子洗完澡后会感到口渴,皮肤也会变得干燥起来。

因此建议大家,孩子洗澡15分钟后给他喂水最合适。此时身体血液循环加快,喝水不但能补充水分,还能有效缓解皮肤干燥状况。

最后,需要提醒大家注意的是,随着孩子慢慢长大,饮食也逐渐与大人同步,自己就会主动喝水。只要孩子尿液颜色正常,就不要过于强迫孩子喝水,以免引发孩子抗拒的心理。

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