当妈后,如何找回“性趣”?

宝宝出生后,很多妈妈都会全身心照顾宝宝,似乎其他任何事情都顾不了太多,甚至连和老公“啪啪啪”的次数都屈指可数。为此,很多男士都忍不住吐槽:难道生娃让妻子性冷淡了?如何找回“性趣”?下面就得靠你好好做功课了:

产后妈妈“性趣大减”的原因

其实各位老公不必为此太过担忧,这一问题在很多产后女性的身上都会发生。

从怀孕开始,很多谨慎的准妈妈,因为怕性生活会伤害到宝宝,所以就会禁欲了,只想安心养胎。宝宝出生后,看着面前的小可爱,妈妈的疼爱会更加浓烈,而且每天妈妈还要忙着照顾宝宝的各种事项,身心疲惫,只要一有空隙妈妈只想休息睡觉,根本没有心思去想其他的事。

如果此时老公向妈妈提出爱爱需求,势必会被泼冷水。

另外生宝宝的痛,以及身材的变化让妈妈又担忧,又没有信心,有的妈妈腹部还会有难看的妊娠纹,剖腹产还会留下伤疤,这些新妈妈都不想让老公看到,这对新妈妈来说,就成了性生活的一种心理障碍。

还有的妈妈担心产后阴道松弛会让丈夫的性体验失望,会阴侧切的伤口怕因为性生活裂开,这些都是阻碍产后妈妈兴趣的因素。

最后,生完宝宝后如果妈妈的卵巢功能还没有完全恢复,雌性激素的分泌量就会不足,让妈妈更没有性趣。

怎样恢复“性趣”

1.做足前戏

充分的前戏可以唤起妈妈的兴趣。生完宝宝之后,由于阴道的干涩,敏感部位过于迟钝,性的欲望会比较低迷。这时候丈夫要有足够的耐心进行前戏,无论是亲吻抚摸,还是甜言蜜语,只要能让妻子放松下来,妻子就更容易进入状态。

2.丈夫多带宝宝

有很多爸爸以自己不会为借口,把所有照顾宝宝的事情都留给妈妈做。要知道,妻子也是第一次当妈妈,很多事情也都是刚刚学会的,既然妈妈能学会,爸爸为什么不能好好学习,帮助老婆照顾一下宝宝呢?

3.多沟通消除顾虑

生了宝宝之后,家庭生活都会产生很多变化。这种情况下,家庭成员之间也极容易出现一些矛盾,如果夫妻之间缺乏沟通,误会可能会越来越深,让妈妈产生各种心理问题,甚至会一直处于焦虑的状态。所以丈夫应该多和妻子进行沟通,多鼓励和支持妻子,帮助妻子消除心理顾虑。

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