妈妈要多陪孩子睡!宝宝性格更奈斯~

对于孩子的睡眠,不少家长都非常关注他们的睡眠时间、睡眠质量等,至于和谁睡没做过探讨,大多是谁有空就陪孩子睡。但事实上,孩子和谁睡却有着不小的学问。

专家指出:孩子从小和谁睡,心理上也会和谁更加亲近,未来的性格也更像谁。而因为妈妈能给孩子提供足够的安全,所以经常和妈妈一起睡的孩子,往往性格更加优秀。

跟妈妈睡,更有安全感

当还在妈妈肚里的时候,孩子就会感受到来自妈妈的安全感,而且因为对这种感觉的熟悉,他们在出生后更需要通过和妈妈的接触来获取安全感,比如来自于妈妈的爱抚、拥抱等等。

在和妈妈一起睡觉的时候,就是情感交流的最佳时机,这种陪伴可以让孩子消除恐惧等负面情绪,获得满满的安全感。不要小看这种安全感,这对于孩子的成长非常关键。

从小就有安全感的孩子,做事情都非常有底气,人也非常自信,人际交往能力也比较强。而如果从小就被迫和妈妈分开睡,那么孩子就会比较缺乏安全感,性格往往也比较内向。

这类孩子的主要表现就是喜欢靠着熟悉的人,到哪都要跟着,一旦找不到就会大哭;晚上睡觉的时候也非常紧张,时不时摸摸身边的人还在不在;遇到陌生人也比较胆怯,会躲在大人后面;一群小朋友玩耍时会站在一边,迟迟不肯融入。

和老人睡,孩子易生病

因为年级偏大,老人的身体处于衰弱阶段,肺部的组织弹性比较低,所以他们的呼吸大多比较沉重,呼出来的气体也非常浑浊,如果孩子经常和老人睡,那么孩子很可能经常呼入这些污浊的空气,不仅容易缺氧,还可能因此出现发育不良的情况。

此外孩子年幼免疫力还没有发育完全,而老人因为年纪大体质虚弱,所以如果二者在一起,那么就很容易出现细菌和病毒互相感染的情况,生活中有不少家庭就是孩子生病了传染给老人,老人生病了也传染给孩子。

独自睡觉,宜迟不宜早

有人想多陪孩子睡,却因为各种原因不能如愿;也有人想早点和孩子分开,但是因为孩子不愿意而无法实行。然而这里还是要提醒各位妈妈们,让孩子独自睡觉是迟早的事情,不宜操之过急;而且还要记住,分床、分房是个循序渐进的过程。

一般来说,在3-10岁完成独睡就可以了,如果孩子过小,那么这种训练会让孩子缺乏安全感和满足感,并且因此出现一些不良的睡觉习惯,比如咬被子、蹬被子等等,对孩子的心理发展非常不利。

另外也有不少家长存在一个误区,觉得孩子能独睡就是独立了,但是其实独睡只是独立的一部分,二者并没有什么必然的关系。下面分享一些,让孩子独立睡得小技巧:

1.先分床再分房

让孩纸独立睡觉是个循序渐进的过程,操之过急只会让孩子缺乏安全感,容易产生恐惧。所以一开始建议先尝试和孩子分床睡,一方面是在同一个房间,孩子比较容易接受,另一方面也是方便照看孩子,孩子夜里惊醒也能及时安慰。

2.分房睡别关门

刚开始分房睡的时候,孩子可能会比较抗拒,此时可以把两个房间的门打开,这样看起来还在一个空间里,孩子比较容易接受。而且因为没有关门,孩子夜里起来也能第一时间找到爸爸妈妈,避免产生恐惧情绪。

3.陪伴孩子入睡

虽然分房睡了,但是也可以陪着孩子入睡。建议在睡觉前,可以陪伴在孩子身边,讲讲故事、玩玩小游戏,等到孩子睡着了再离开。这样的做法会让孩子感觉,虽然和妈妈分开来睡了,但还是疼爱自己的,更利于他们接受跟妈妈分开睡的事实。

4.固定睡觉时间

平常要固定孩子睡觉的时间,这样有助于培养他们良好的作息时间;睡觉前记得让孩子上个厕所,以免半夜被憋醒产生恐惧;睡觉前不要让孩子太难过或者开心,也不要看过于剧烈的电视,这样才能保证他们的情绪稳定,尽快入睡。

宝宝睡觉,哪种睡姿最好

不同的睡姿,对宝宝也有着不同的影响:

1.趴着睡

这是宝宝最好的睡姿,可以促进胸廓和肺的生长发育,这是因为床的反作用力正好按摩到胸廓,能提高他们的肺活量。不过切记,如果宝宝刚好在感冒咳嗽,那么就不要让他们趴着睡,影响到正常的呼吸。

2.侧着睡

除了趴着睡,侧睡也是不错的选择,需要注意的时候,最好不要让孩子只朝着一侧睡,这很容易导致脸部两侧发育不对等,还可能出现斜视的情况,所以如果宝宝喜欢侧着睡,那么最好隔一段时间就更换一下方向。

3.平躺睡

平躺着睡是个不太好的选择,因为受重力影响,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,这样孩子睡觉时可能会有呼吸不畅的情况,部分孩子还会因此打呼噜。

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