BB睡觉总爱扭来扭去,这是什么操作?

宝宝在睡觉时总是喜欢扭来扭去,这种情况一定需要多加注意的,因为睡眠不好,对宝宝的生长发育不利。下面,小编就给各位宝爸宝妈说一说,宝宝睡不安稳的原因。

宝宝扭来扭去究竟是为啥?

1.缺乏微量元素

宝宝如果还伴随着有枕秃或盗汗,通常是由缺钙引起的,建议带宝宝去医院做个全面的检查。

2.温度太高或太低

如果宝宝的包被太厚或太薄,宝宝就会因为温度的变化,热醒或者冻醒。

3.缺乏安全感

当宝宝第一次来到这个陌生的世界时,或多或少的都会恐惧。适应性差的宝宝经常在晚上醒来。对于缺乏安全感的宝宝,可以让宝宝睡在一个小空间,如摇篮或者婴儿床,并且不要经常改变宝宝的睡眠环境。

4.受到惊吓

宝宝的神经系统相对脆弱,如果在白天受到惊吓,宝宝在晚上就会睡不好觉。如果宝宝只是稍微受惊,在晚上醒来,父母轻微安抚,一两天后,情况会好转。如果情况严重,建议就医。

5.寄生虫

肠道寄生虫这个原因,也会导致婴幼儿睡眠不佳。患有寄生虫的宝宝可能会导致消化不良,营养不良,贫血和易惊吓。此外,儿童佝偻病的早期症状也会导致宝宝容易被惊醒。

6.周围环境过于安静

有些父母担心宝宝在睡觉时会受到打扰,所以他们不敢发出任何声音,这会使宝宝在睡觉时更敏感,有噪音时就会立马惊醒。因此,从宝宝出生开始,就没有必要为宝宝安排一个绝对安静的睡眠环境。

怎么让宝宝睡得踏实

1.及时补钙

由于缺钙,许多宝宝晚上无法入睡。此时,应适当补充维生素D和钙。

2.给宝宝创造适宜的睡眠环境

冬天盖的被子不宜过于厚重,睡觉时不要太安静,保持正常的睡眠环境,可以给宝宝一个良好的睡眠气氛,如柔和的光线,温暖的婴儿床。

3.培养良好的睡眠习惯

对于宝宝来说,难以消化的食物要少吃。晚上睡觉前,可以给宝宝喂奶,在温水浴中洗澡,睡前调光,并适度给宝宝包一小块被子,让宝宝感到安全。另外,可以给宝宝放一曲温柔的睡眠歌,讲一个小故事,让宝宝安静地睡觉,养成长期的习惯,这样宝宝的睡眠会好很多。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

关注公众帐号
育儿网
以心交流,用爱育儿

图说