如何让刷牙成为乐事

伴随儿童蛀牙率呈上升趋势,教孩子从小养成健康的口腔护理习惯比以往任何时候都更重要。

忙碌的家长常常会忽略孩子刷牙这个问题,通常不能首先想到关心孩子的牙齿。 然而,博士Alldritt解释说,孩子的牙齿从长出来开始就需要认真清洁。“我见过许多家长家里2岁的孩子还尚未开始刷牙。父母往往不知道这些事实,因为从来没有人告诉他们。”博士Alldritt说。

如何开始

博士Alldritt说,从孩子长牙那一刻起就需要照顾宝宝的牙齿,通常这时候半岁左右。寻找专为年幼的婴儿设计的牙刷非常有必要,它通常有一个非常小的头和毛非常软。对于让父母能够将牙刷塞进小家伙的嘴,博士Alldritt建议在你的手指上缠绕一块纱布或绷带,法兰绒面巾也可以,然后给他刷牙。

对于年龄超过18个月的婴儿,澳大利亚牙科协会(ADA)建议只用清水刷牙。从18个月至6岁,切换到低剂量的氟化物和温和的味道的儿童牙膏。6岁以后,孩子们可以开始使用成人牙膏。“在市场上儿童牙膏有ADA的批准印章的种类有很多,但家长应尽量避免购买那些高氟化物,绝不允许孩子吃牙膏。”Alldritt博士说。

最佳的口腔卫生提示

和任何年龄的成人一样,婴儿和孩子们应该每天刷牙两次 – 早餐后和睡觉前。当然,随着蛀牙率上升,家长更加需要注意自己孩子的饮食和糖的摄入量。对于带着奶瓶睡觉的婴儿来讲,博士Alldritt建议家长采用只许带水的原则 – 任何东西,包括牛奶,只要有害于牙齿,都要排除在外。

从专业的牙科护理上讲,ADA建议在孩子一岁时就开始看牙医。博士Alldritt说,”即使他们没有很多的牙齿,但这是一个很好的机会,爸爸妈妈可以了解孩子正确的口腔护理和正确的刷牙方式。大多数孩子应该每年要定期检查牙齿- 但是,这也要根据实际情况来制定,因为一些孩子比其他孩子更容易蛀牙。

一般情况下,博士Alldritt建议,家长应帮助孩子刷牙,直到他们到8岁为止。因为在那之前,他们根本就没有正确的刷牙技巧”。他补充说,孩子自己刷牙虽然是好的,但家长要在一旁督促,以确保刷牙刷的到位。

让孩子快乐地刷牙

对于小孩子,尽量将牙齿清洁作为洗漱的一部分,这样他们就会很快就接受,将刷牙作为日常生活的一部分。如果有一个哥哥或姐姐在现场,让孩子们一起刷,或让他们看爸爸妈妈刷。

让孩子参与其中。“让他们自己选择适合自己的牙刷,或者挑选刷牙时要播放的音乐,”Alldritt博士说,挑选好玩的可爱的牙科产品,如电动牙刷,这对孩子来说很新奇。还有一些有趣的iPhone和iPad应用程序,包括牙刷助手(在iTunes Store中0.99美元)和杰克逊刷牙($ 0.99),其特点是有只小兔子可以带着他们一起刷牙。

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