颜值超高的奶香紫薯泥,还可以做紫薯奶昔哦~

宝宝七八个月后,就可以吃泥状稠糊状辅食了。今天推荐的这款辅食奶香紫薯泥,不但颜值超高,还能做成紫薯奶昔呢,大家快来试试吧!

材料:紫薯、奶粉

宝宝月龄:7m+

7-8个月的宝宝,辅食适合添加一些泥状、稠糊状的食物。

做法——

1.紫薯去皮,切小段,放锅上蒸15分钟。

用筷子能够很轻松戳个小洞,就证明紫薯已经蒸熟透了,就可以用啦!

2.蒸熟的紫薯放到碗里,压成柔软的泥状。

奶粉加适量水冲调后,加入紫薯泥中即可。

加少量,可以用模具压成奶香紫薯泥,其丰富的纤维可以促进宝宝肠道蠕动,防止便秘。

加入的奶多一些,则可以做紫薯奶昔,全家人都可以喝。

紫薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。

其营养元素很容易被身体吸收,对宝宝的生长发育很有帮助。

但添加紫薯不宜过多,过多容易导致宝宝胀气,适量即可。

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