推荐七步法,培养自信孩子

自信是一种信念,相信你会在特定情况下或在特定任务中取得成功。自信与自尊有关,自尊就是对自己感觉良好,并认为自己是个有价值的人。但是拥有高度的自尊并不意味着你总是感到自信。韧性是指从困难的经历中恢复过来,在困难或压力下应对的能力。韧性和信心也是相互关联的,如果孩子有韧性,并且知道在生活困难的时候能够应付,这将让其更有信心去处理困难的情况。接下来,育姐将教大家如何培养孩子的自信心:

1.实际一点

寻找孩子能够为培养技能和增加成功机会而做的实际而积极的事情。

2.给孩子尝试新事物的机会

当孩子尝试很多不同的事情时,他会知道他擅长什么,喜欢什么。他还会学到,大多数人在一些事情上做得很好,而在另一些事情上做得不太好。

3.鼓励孩子继续努力

如果孩子在某件事上失败了,帮助其理解每个人都会犯错误。让他知道如果第一次尝试时做不成某事是没关系的,你可以分享一些你失败并继续尝试的例子。

4.对自己的能力树立信心

说到自信,你可以成为榜样。例如,你可以和孩子谈谈你将要做什么来尝试成功地完成一项任务。如果做不到,你可以通过谈论你下次要尝试的方法,让孩子感受到你的自信。

5.鼓励孩子表现得自信

你可以建议孩子与他人进行眼神交流,大胆做他喜欢做的事情,试着不去关注他不能做的事情,并且远离他所知道的不好的情况。

6.练习社交技巧

如果孩子在社交场合感到焦虑,他可能需要你的指导。例如,身体姿势、微笑、与他人交流、对他人的活动表示兴趣以及参与对话可以帮助建立自信。

7.表扬孩子的努力

如果考试、面试或游戏没有达到孩子希望的效果,试着表扬孩子在活动中的努力。

注意事项

如果结果是”失败”–例如,一个糟糕的考试结果,一个巨大的最终损失–它看起来就像世界末日。那么,你可以给孩子一个强有力的信息,“你真的很努力”,并告诉他有多努力,这会给孩子另一方面的自信。

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)

关注公众帐号
育儿网
以心交流,用爱育儿

图说