宝宝食欲不好，多半是家长的锅！

宝宝食欲不在线、不爱吃饭是让很多家长都头疼的。每到吃饭时间，家长们都是绞尽脑汁、连哄带骗，就为了让宝宝尽可能多地吃点饭，可惜到最后宝宝也没吃上几口。很多家长难免会担忧：宝宝的食欲这么差，难道是生病了?

其实，宝宝食欲差、挑食厌食的现象是很普遍的。一般来说，宝宝不爱吃饭很少是由疾病导致的，大部分是与家庭教育喂养不当有关，常见原因如下：

1.零食吃得太多

宝宝的各种零食热量普遍偏高，如果宝宝吃了过多零食，就会使宝宝血糖含量升高，产生饱腹感，所以到正餐时就特别不想吃饭。但过了正餐时间，饥饿感便渐渐来袭，宝宝又会开始吃一些零食点心来充饥，这种恶性循环是导致宝宝不爱吃饭的最直接原因。所以，家长要做好对宝宝平时的饮食管控，给宝宝定时定量吃零食，切不可毫无节制。

2.缺锌、缺乏b族维生素

宝宝体内若缺乏这两种营养物质，都可导致厌食情况的出现。家长可以带宝宝到医院做明确检测，必要情况下需服用营养补剂。

3.体质偏弱易生病

体质较差的宝宝容易反复感冒、腹泻，且其他的慢性疾病也很可能会找上宝宝，这会导致宝宝的食欲越来越差。如果是这种情况，家长也应注意带宝宝求医，按照医生的指导给宝宝进行综合调理。

4.家长过度娇惯

宝宝一哭，家长自然会心疼，招架不住便只好用好吃的来哄宝宝，对宝宝平时的饮食习惯更是听之任之，想吃什么就给宝宝吃什么，一切都以宝宝为中心。其实，这种不恰当的爱，会让宝宝的胃一直处于运转状态，食物被不断的送入宝宝胃中，让宝宝无法产生饥饿感，自然会影响到宝宝吃饭问题。

5.家长喂养不当

为了让宝宝更全面地吸收营养、提升咀嚼功能，在宝宝四到六个月之后，一定要给宝宝添加辅食。若辅食添加不及时，会严重影响孩子的咀嚼能力，使孩子的进食受阻，孩子对其他食物自然也就提不起兴趣。

6.家长的错误暗示

爸爸妈妈在饮食方面的习惯及言行，对孩子的进食会产生重大影响。如果家长因为自己的饮食喜好，经常在孩子面前提及某种食物不好吃，这些言论会对孩子产生暗示作用，让宝宝也讨厌这些食物，养成挑食偏食的坏习惯。

除了上述这些因素，其实不规律的生活习惯，也会影响宝宝正常饮食，比如进食不规律、睡眠不足、运动不足等，都会对宝宝的胃肠功能产生影响，导致宝宝食欲的降低。

所以，别再一言不合就怪宝宝食欲差啦，其实有很大一部分责任是在家长身上哦!爸爸妈妈们应适时反思自己，指导宝宝科学进食，并且树立好榜样。

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