新生儿睡姿最全解析，你家BB睡对了吗？

宝宝的睡姿千奇百怪，但说到底大多也就是仰卧、俯卧和侧卧三种。那么，对于新生宝宝而言，哪种睡姿对生长发育好呢？今天育姐就给大家解析一下，感兴趣的爸爸妈妈赶紧来看。

1.仰卧

大人仰着睡觉时，四肢处于自由伸展状态。但新生宝宝不同，他在仰卧睡觉时双手举高，两腿弯曲，好像“投降”一般。

新生宝宝采用这样的睡姿，是因为妈妈子宫空间较小。宝宝没出生前，双手弯曲紧贴在胸前，双腿弯曲靠着腹部在妈妈子宫里蜷缩着，四肢屈肌张力比伸肌张力大。宝宝出生后，他依旧保持了这样的睡姿。随着宝宝慢慢长大，伸肌张力增强而屈肌张力减弱，仰着睡觉时四肢伸展，就不会出现“投降”睡姿了。

宝宝仰着睡觉，既有优点，也有缺点，听育姐仔细道来：

宝宝仰着睡觉有以下几点好处：一是，爸爸妈妈能够仔细观察宝宝的面部表情，遇到问题可以马上处理；二是，新生宝宝脸部软骨易变形，仰着睡觉可以防止压迫脸部软骨；三是，仰着睡觉，可以减轻身体对内脏器官的压迫，让全身肌肉处于放松状态，同时有利于四肢伸展。

但宝宝仰着睡觉也有不少缺点：一是，仰着睡觉容易让宝宝变成大饼脸，或者出现扁头畸形；二是，新生宝宝的胃呈水平位且容量很小，胃部贲门括约肌处于松弛状态，吃奶后仰卧极易发生呛奶，导致奶液流入气管，诱发吸入性肺炎；三是，宝宝仰卧时，舌根放松往后坠会影响正常呼吸，如果宝宝患有呼吸道感染，情况会更加严重。

2.俯卧

对宝宝来说，采用俯卧睡姿也是有利有弊。宝宝趴着睡觉可以使胸腔压力增大，可以锻炼肌肉，增强心肺功能；宝宝溢奶时，趴着睡觉可以方便奶液流出，不容易造成窒息。

但宝宝趴着睡觉时，容易吸入过多的二氧化碳导致身体缺氧，造成血压和心率降低，提升了猝死的风险。另外，宝宝长期趴着睡觉，很容易发生头部和面部骨骼变形。

3.侧卧

宝宝采用侧卧睡姿，可以有效缓解全身肌肉紧张，对提高睡眠质量非常有利。还有，宝宝吃完奶后侧着身子睡觉不容易发生呛奶。另外，宝宝右侧卧姿，不但可以增加肝脏的血流量，而且可以促进肠胃消化食物。

不过请大家注意，宝宝采用左侧卧姿会压迫心脏，对心脏功能有影响。如果长期侧卧会让宝宝出现歪头、斜视、大小脸等症状，因此也不要长期让孩子侧卧。

总的来说，三种睡姿都是有利有弊，大家可根据孩成长发育情况，让宝宝轮番适应各种睡姿，不要执迷于同一种睡姿。

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