入秋进行时，坐月子你得这么穿！

入秋时节，早晚温差逐渐变大。此时妈妈坐月子该如何穿衣呢？穿少了不利于身体恢复；穿多了又会捂出病！今天育姐就给大家说一说夏秋交替时坐月子如何正确穿衣，新妈妈们赶紧来学。

衣服面料选什么好？

分娩后出汗多俗称“褥汗”， 是正常的生理现象，特别是睡觉时和刚睡醒时更为明显。棉、麻、毛、丝、羽绒等纯天然面料制成的衣物，透气性佳、柔软舒适、保暖和吸水性也不错，非常适合新妈妈产后穿着。

育姐建议大家，坐月子时穿吸水性较好的棉质内衣内裤，柔软且散热性好的外衣长裤。

根据温度增减衣物的正确方法

入秋后温差慢慢变大，大家应及时根据气温变化增减衣物。中午气温较高，大家可以少穿一些衣物，建议穿较薄的衣服长裤、布袜、平底鞋。如果气温不是很高，可以外出晒太阳，但最好戴头巾，以免受凉生病。

再次提醒大家，坐月子出汗较多，无需额外穿衣，以免身体大量出汗从而诱发感冒。

建议穿长衣长裤和薄袜子

大家平时和洗澡后应穿长衣长裤和袜子，但在外出晒太阳时可以穿短袖上衣或半袖衫，让皮肤更好地接受阳光照射。请注意，大家在晒太阳时一定要涂抹防晒霜，以免被晒伤。

坐月子期间衣物以宽松为主

很多新妈妈在生完宝宝后立即就穿上紧身衣裤，企图尽快瘦身。坐月子时穿紧身衣裤，不但影响血液循环造成血流不畅，还容易使乳房受压迫引发乳腺炎。因此，大家在坐月子时最好穿上宽松的衣物，这样不但利于产后身体散热，而且给宝宝喂奶十分方便。

衣物要经常更换清洗

秋天天气变凉，衣服穿一整天可能还很干爽，大家千万不要图省事就不换衣服。保持身体干净卫生是预防疾病非常重要的一环，因此大家坐月子时衣物要经常换洗，特别是被母乳污染过的上衣。

大家在清洗衣服时，可以适量加入一些消毒水，衣服洗好后要放在太阳下晾晒杀菌消毒。若天气不佳，也可以用熨斗熨干衣服，避免细菌滋生影响母婴健康。

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